Глазунья на сливочном масле

Жарка на сливочном масле даёт румяные края и мягкий желток. Масло повышает жирность блюда, а яйца дают полноценный белок и холин. Подавайте сразу после приготовления, пока желток сохраняет текучесть.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
3 кг 333 грамм
Порций: 1 (1 порция ≈ 131 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Сливочное масло, Соль поваренная
Жарить: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте сковороду на слабом или среднем огне. Добавьте сливочное масло (30 г) и распределите его по дну.

Осторожно разбейте яйцо (100 г) на сковороду. Жарьте около 3 минут, пока белок полностью не схватится, а желток останется жидким. При необходимости накройте сковороду крышкой на последние 30–40 секунд.

Добавьте соль поваренную (1 г) и сразу подавайте глазунью.

(14)
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Глазунья на сливочном масле", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Купить
≈ $19.11
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие из яиц:
Омлет мадам Мэллори
Рецепты на кето: Омлет мадам МэллориПросто1 / 4
Пиперад
Рецепты на кето: ПиперадПросто1 / 4
Тяванмуси с манильскими моллюсками и шиитаке
Рецепты на кето: Тяванмуси с манильскими моллюсками и шиитакеПароваркаСредняя1 / 4
Яйца с беконом в духовке
Рецепты на кето: Яйца с беконом в духовкеДуховкаПросто1 / 4
Раздел:
Из яиц
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса