Грибной крем-суп

Источник белка и полезных жиров, этот крем-суп насыщает организм витаминами и антиоксидантами благодаря грибам и сельдерею. Кремовая текстура и ароматные специи делают его вкусным и сытным блюдом, идеальным для поддержания кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
909
Порций: 4 (1 порция ≈ 342 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Вода, Сливки 35% жирности, Корень сельдерея, Белый гриб, Шампиньон, Вешенки, Оливковое масло, Чеснок, Соль поваренная, Чёрный перец, Орегано
Нарезать: 15 мин. Жарить: 15 мин. Варить: 17 мин. Взбить блендером: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте корень сельдерея (100 г), белые грибы (100 г), шампиньоны (50 г) и вешенки (50 г), измельчите чеснок (10 г).

Разогрейте оливковое масло (50 г) в сотейнике и обжарьте сельдерей, грибы и чеснок до лёгкой румяной корочки.

Влейте воду (500 г), добавьте орегано (2 г) и варите около 10 минут, пока овощи не станут мягкими.

Влейте сливки 35% жирности (500 г) и прогрейте суп ещё 7 минут.

Пробейте суп блендером до однородной консистенции, добавьте соль поваренную (3 г) и чёрный перец (2 г).

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Грибной крем-суп", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие супы:
Гаспачо из редиски
Рецепты на кето: Гаспачо из редискиБлендерОчень простоОхлажденные1 / 4
Кето-крем-суп из запечённых шампиньонов с кешью
Веганские блюдаРецепты на кето: Кето-крем-суп из запечённых шампиньонов с кешьюБлендерПароваркаПростоТеплый1 / 4
Свекольный гаспачо
Веганские блюдаРецепты на кето: Свекольный гаспачоБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Холодный велюте из перца
Веганские блюдаРецепты на кето: Холодный велюте из перцаБлендерДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса