Грибной крем-суп
Источник белка и полезных жиров, этот крем-суп насыщает организм витаминами и антиоксидантами благодаря грибам и сельдерею. Кремовая текстура и ароматные специи делают его вкусным и сытным блюдом, идеальным для поддержания кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
909
Порций: 4 (1 порция ≈ 342 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Нарежьте корень сельдерея (100 г), белые грибы (100 г), шампиньоны (50 г) и вешенки (50 г), измельчите чеснок (10 г).
Разогрейте оливковое масло (50 г) в сотейнике и обжарьте сельдерей, грибы и чеснок до лёгкой румяной корочки.
Влейте воду (500 г), добавьте орегано (2 г) и варите около 10 минут, пока овощи не станут мягкими.
Влейте сливки 35% жирности (500 г) и прогрейте суп ещё 7 минут.
Пробейте суп блендером до однородной консистенции, добавьте соль поваренную (3 г) и чёрный перец (2 г).
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Грибной крем-суп", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие супы:
Рекомендуем почитать
Все статьиПоделиться:













