Икра морского ежа
Источник омега-3 жирных кислот и витаминов, блюдо поддерживает здоровье сердца и мозга. Освежающий лимон добавляет яркость и балансирует вкус, делая блюдо изысканным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Японская
444
Порций: 2 (1 порция ≈ 185 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок: ✔
Выложите икру морского ежа (240 г) в охлаждённую миску и удалите случайно попавшие фрагменты панциря.
Нарежьте лимон (130 г) дольками.
Сбрызните икру небольшим количеством лимонного сока непосредственно перед подачей.
Подавайте икру сразу после подготовки.
(14)
- :
- :
- : ,
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Икра морского ежа", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще закуски:Больше рецептов
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак приготовить ганаш для начинок: пропорции, эмульсия, стабилизация и ошибки
6мин
Как приготовить эспрессо и капучино дома: дозировка, пролив, молочная пена и кето-замены
5мин
Как уменьшить антинутриенты в продуктах: лектины, оксалаты, фитаты и зобогены
8мин
Как уменьшить поступление пестицидов и микропластика из продуктов и упаковки
6мин
Поделиться: