Икра морского ежа
Источник омега-3 жирных кислот и витаминов, блюдо поддерживает здоровье сердца и мозга. Освежающий лимон добавляет яркость и балансирует вкус, делая блюдо изысканным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Японская
444
Порций: 2 (1 порция ≈ 185 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок: ✔
Выложите икру морского ежа (240 г) в охлаждённую миску и удалите случайно попавшие фрагменты панциря.
Нарежьте лимон (130 г) дольками.
Сбрызните икру небольшим количеством лимонного сока непосредственно перед подачей.
Подавайте икру сразу после подготовки.
(14)
- :
- :
- : ,
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Икра морского ежа", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще закуски:Больше рецептов
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Рекомендуем почитать
Все статьиГеропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Зачем использовать дрожжи в выпечке
5мин
Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Поделиться: