Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот соус обогащает блюда насыщенным вкусом и ароматом благодаря сочетанию свежих трав и специй. Идеален для добавления в мясные блюда, он поддерживает здоровье и улучшает пищеварение.
| Ингредиент | Кол-во, гр | ||
|---|---|---|---|
| Сливочное масло | |||
| Петрушка | |||
| Зеленый лук | |||
| Хрен | |||
| Чеснок | |||
| Тимьян | |||
| Паприка | |||
| Гималайская соль | |||
| Кайенский перец | |||
| Выход продукта: | 284 | ||
| Сбросить по умолчанию | |||
| Добавить блюдо в меню | |||
| 5 | ||
| 5 | ||
10 | ||
|---|---|---|
| 100 г | |
|---|---|
| Белки | 1.7 |
| Усваиваемые белки | 0.1 |
| Жиры | 57.4 |
| Чистые углеводы | 3 |
| Калории | 527 ккал |
| Индексы | |
| Гликемический индекс | 2.4 |
| Гликемическая нагрузка | 0.3 |
| Инсулиновый индекс, II | 6.3 |
| Воспалительный индекс, DII | 0.14 |
| Антиоксидантный, ORAC | 3 899 |
| Похудение | Удержание | Набор |
|---|---|---|
| 54% | 39% | 33% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка | |
| Рекомендации (2) | |
| |
- КлассКол-во, гр
- Омега-30,01
- Омега-60,09
- Омега-92,10
- Холестерин1,51
- Насыщенные жиры35,91
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Холестерин | 7577577573 028?1 514 |
| Пальмитиновая кислота (Насыщенная) | 180180180276?359 |
| Стеариновая кислота (Насыщенная) | 144180180239?359 |
| Арахидоновая кислота (AA, Омега-6) | 288556169?17 |
| Олеиновая кислота (Омега-9) | 5669?7 |
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
Для приготовления ковбойского соуса вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Сливочное масло (200 г)
- Чеснок, мелко нарезанный (2 зубчика)
- Свежая петрушка, мелко нарезанная (2 столовые ложки)
- Свежий зеленый лук, мелко нарезанный (1 столовая ложка)
- Свежий хрен, тертый (1 столовая ложка)
- Сушеный тимьян (1 чайная ложка)
- Паприка (1 чайная ложка)
- Соль (1/2 чайной ложки)
- Кайенский перец (1 щепотка)
Растопите сливочное масло (200 г) в кастрюле на среднем огне. После того как масло растопится, добавьте в него все ингредиенты.
Энергично взбивайте соус до загустения. Уменьшите огонь к концу процесса.
Если соус не достигает нужной консистенции, просто взбейте его снова.
Этот яркий соус отлично подходит ко всем видам мяса, рыбе, морепродуктам и овощам!
| Польза для здоровья | |
|---|---|
| Повышение иммунитета | |
| Улучшение обмена веществ | |
Если у вас остались вопросы о рецепте "Ковбойский соус", вы можете задать их нашему боту.
Промокоды для iHerb
Cannot be combined with other offers.
Действует до 21.01.2026
Valid for Mainland China, Hong Kong, Singapore, Taiwan, and Macau only. Cannot be combined with other offers.
Действует до 21.01.2026
Valid for purchases made on the iHerb app and shipped to Australia only. Cannot be combined with other offers.
Действует до 21.01.2026
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Ковбойский соус":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Ковбойский соус", если вы готовили по нему:
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.
