Ковбойский соус: рецепт, доступный на кето и LCHF, витамины и минералы в блюде, КБЖУ и индексы — Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание

Нутриент	% от РДН
Холестерин	7577577573 028?1 514
Пальмитиновая кислота (Насыщенная)	180180180276?359
Стеариновая кислота (Насыщенная)	144180180239?359
Арахидоновая кислота (AA, Омега-6)	288556169?17
Олеиновая кислота (Омега-9)	5669?7

Нутриент	% от РДН
Нет нутриентов с РДН более 1%

Разрешено на диетах
Кето
Палео
Средиземноморская	?
Антикандида (АКП)	?
FODMAP	?
АИП	?
DASH	?
GAPS	?
Low Lectin Diet	?
Low Histamine Diet	?
Gluten-free Casein-free (GFCF)	?
Specific Carbohydrate Diet (SCD)	?
Low Oxalate Diet	?
MIND	?

Кухня: Американская

Сочетается с: Морепродукты, Мясные блюда, Овощи, Рыба

Сложность: просто

667

Время переваривания: 3 часа

Для приготовления ковбойского соуса вам понадобятся следующие ингредиенты:

Растопите сливочное масло (200 г) в кастрюле на среднем огне. После того как масло растопится, добавьте в него все ингредиенты.

Энергично взбивайте соус до загустения. Уменьшите огонь к концу процесса.

Если соус не достигает нужной консистенции, просто взбейте его снова.

Этот яркий соус отлично подходит ко всем видам мяса, рыбе, морепродуктам и овощам!

Польза для здоровья
Повышение иммунитета
Улучшение обмена веществ

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Ковбойский соус", вы можете задать их нашему боту.

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:

Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets

≈ $8.89

Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels

≈ $4.88

Промокоды для iHerb

15% off Creatine

Cannot be combined with other offers.

Действует до 11.02.2026

Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Ковбойский соус":

Оставьте свой отзыв о рецепте "Ковбойский соус", если вы готовили по нему:

Добавить отзыв

	Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка
Рекомендации (2)
Добавьте больше белков Снизьте кол-во жиров