Сухая смесь специй для курицы

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Американская
Сочетается с: Мясные блюда, Куриные крылья
299
Порций: 1 (1 порция ≈ 44 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Соль поваренная, Эритритол, Чесночный порошок, Кориандр (семена кинзы), Чёрный перец, Копченая паприка
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Приготовление: 5 мин. Охладить в холодильнике: 3 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Соедините соль поваренную (30 г), чёрный перец (2 г), кориандр (семена кинзы) (3 г), чесночный порошок (3 г), копчёную паприку (1,3 г) и эритритол (5 г).

Тщательно перемешайте сухую смесь до равномерного распределения специй.

Обсушите курицу бумажным полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу.

Натрите куски курицы сухой смесью со всех сторон и оставьте мариноваться в холодильнике на 1–3 часа.

Запекайте курицу в духовке при 200 °C 35–45 минут до румяной корочки или готовьте на гриле либо углях 20–25 минут, периодически переворачивая.

Сухая смесь уменьшает влагу на поверхности мяса, поэтому курица получается более румяной и с выраженной корочкой.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Сухая смесь специй для курицы", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще специи:Больше рецептов
Варено-копченая свиная грудинка
Рецепты на кето: Варено-копченая свиная грудинкаСредняяОхлажденные1 / 4
Приправа для имбирного печенья
Веганские блюдаРецепты на кето: Приправа для имбирного печеньяПросто1 / 4
Смесь специй Рас-эль-ханут
Веганские блюдаРецепты на кето: Смесь специй Рас-эль-ханутПросто1 / 4
Смесь специй для золотого молока
Веганские блюдаРецепты на кето: Смесь специй для золотого молокаПросто1 / 4
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Клубничный сорбет
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный сорбетБлендерПросто1 / 4
Напиток из шиповника с облепихой
Веганские блюдаРецепты на кето: Напиток из шиповника с облепихойПросто1 / 4
Постный пряный соевый хлеб
Веганские блюдаРецепты на кето: Постный пряный соевый хлебПростоОстрый1 / 4
Утка с клюквенным соусом
Веганские блюдаРецепты на кето: Утка с клюквенным соусомСредняя1 / 4
Еще сладкий:Больше рецептов
Куриные окорочка по-ямайски
Рецепты на кето: Куриные окорочка по-ямайскиАэрогрильСредняяСладкийТеплый1 / 4
Салат из арбуза с черешней и мятой
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из арбуза с черешней и мятойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаном
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаномПростоСладкий1 / 4
Фрибурский салат с малиной
Рецепты на кето: Фрибурский салат с малинойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Бернский сливочно-грибной соус
Рецепты на кето: Бернский сливочно-грибной соусПростоТеплый1 / 4
Песто из свеклы
Рецепты на кето: Песто из свеклыБлендерПросто1 / 4
Соус с карри и бульоном
Рецепты на кето: Соус с карри и бульономСредняя1 / 4
Тапенада из оливок
Веганские блюдаРецепты на кето: Тапенада из оливокБлендерОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса