Крем-англез без сахара

Яичные желтки дают соусу белок и холин, а сливки делают его бархатистым и насыщенным. Аллюлоза растворяется в молочной основе и оставляет мягкую сладость без сахарозы.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
769
Порций: 10 (1 порция ≈ 107 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Сливки 35% жирности, Молоко, Аллюлоза, Желток яйца
Смешать: 2 мин. Взбить миксером: 2 мин. Нагреть на плите: 5 мин. Приготовление: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте желток яйца (150 г) с аллюлозой (215 г) в течение 2 минут, до однородности.

Нагрейте сливки 35% жирности (350 г) вместе с молоком (350 г) в сотейнике примерно 5 минут, до горячего состояния.

Пока непрерывно взбивайте желтки около 2 минут, тонкой струёй влейте примерно треть горячей молочной основы. Верните всё в сотейник и готовьте на слабом огне примерно 5 минут, непрерывно перемешивая, до температуры 82–83 °C и лёгкого загустения.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Крем-англез без сахара", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие крема и наполнители:
Клюквенный соус к пудингу
Веганские блюдаРецепты на кето: Клюквенный соус к пудингуПростоОхлажденные1 / 4
Крем из авокадо со шпинатом, грецкими орехами и пармезаном
Рецепты на кето: Крем из авокадо со шпинатом, грецкими орехами и пармезаномБлендерОчень просто1 / 4
Ромовый соус к пудингу
Рецепты на кето: Ромовый соус к пудингуПросто1 / 4
Сгущёнка без сахара
Рецепты на кето: Сгущёнка без сахараПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса