Кунжутная пита на тахини
Питы выпекаются без обычной муки. Яйцо и тахини дают белок и жиры для быстрого кето-перекуса. Оставьте выпечку немного остыть перед подачей, чтобы мякиш успел стабилизироваться и не потерял влагу.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
400
Порций: 3 (1 порция ≈ 32 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Смешайте яйцо (50 г), тахини (30 г), оливковое масло (15 г) и соль (2 г) до однородной консистенции. Оставьте массу на 5 минут.
Разогрейте духовку до 180°C. Выложите тесто на противень с пергаментом тремя равными кругами и выпекайте около 10 минут, до лёгкого золотистого цвета.
(11)
- :
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Кунжутная пита на тахини", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Промокоды для iHerb (4)
Смотрите другие бутерброды, сэндвичи и канапе:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: