Закуска из творога с орехами
Творог и грецкие орехи дают закуске белок, кальций и магний, а сливочное масло повышает её сытость. Чеснок и перец делают вкус ярким, а измельчённые орехи добавляют кремовой массе приятную зернистость. Подавайте охлаждённую закуску небольшими порциями.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
500
Порций: 4 (1 порция ≈ 113 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Измельчите грецкие орехи (60 г) и чеснок (10 г). Соль поваренная (1 г) — по вкусу; разотрите её с орехами и чесноком.
Творог 9% жирности (350 г) поперчите. Чёрный перец (1 г) добавьте по вкусу, затем смешайте творог с растопленным сливочным маслом (30 г), орехами и чесноком.
Перемешайте массу до однородности и охладите перед подачей.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Закуска из творога с орехами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.9
Промокоды для iHerb (5)
Еще закуски:Больше рецептов
Еще жиробомбы:Больше рецептов
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие сыры и кисломолочка:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак снизить риск микотоксинов в орехах, крупах и специях
7мин
Какие орехи на самом деле орехи?
1мин
Какие семена и орехи полезнее? Выбираем из 10 видов семян и лучших орехов по количеству витаминов и минералов
4мин
Какие орехи полезнее? Выбираем из 10 видов орехов по количеству витаминов и минералов
3мин
Поделиться: