Рулетики из ветчины с сыром и яйцом

Ветчина, сыр и яйца дают полноценный белок, а майонез и сыр добавляют сытность и мягкую сливочную текстуру. Чеснок делает вкус пряным, а охлаждение помогает рулетикам держать форму.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 176 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 161 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Ветчина, Сыр твердый, Майонез (домашний или без сахара), Яйцо, Чеснок, Соль поваренная
Охладить в холодильнике: 30 мин. Смешать: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Варить: 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Сварите яйцо (100 г) вкрутую, остудите и очистите. Натрите яйцо (100 г) и сыр твёрдый (200 г) на мелкой тёрке.

Измельчите чеснок (15 г), соедините его с яйцом (100 г) и сыром твёрдым (200 г). Добавьте майонез (домашний или без сахара) (150 г) и соль (3 г), перемешайте до плотной начинки.

Разложите ломтики ветчины (500 г), распределите начинку и сверните рулетики. Закрепите их шпажками и уберите в холодильник на 30 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рулетики из ветчины с сыром и яйцом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще закуски:Больше рецептов
Ленивые кето-пирожки с капустой
Рецепты на кето: Ленивые кето-пирожки с капустойДуховкаСредняя1 / 4
Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадо
Рецепты на кето: Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадоПросто1 / 4
Тарталетки с сельдью, свёклой и сыром
Рецепты на кето: Тарталетки с сельдью, свёклой и сыромБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Террин из куриных сердечек и желудочков
Рецепты на кето: Террин из куриных сердечек и желудочковДуховкаПросто1 / 4
Брокколи с тремя сырами, запечённая в духовке
Рецепты на кето: Брокколи с тремя сырами, запечённая в духовкеДуховкаПросто1 / 4
Кабачки-лодочки с индейкой и сыром
Рецепты на кето: Кабачки-лодочки с индейкой и сыромДуховкаПросто1 / 4
Мини-чизкейки с карамелью и грецкими орехами
Рецепты на кето: Мини-чизкейки с карамелью и грецкими орехамиДуховкаМиксерМикроволновая печьСложно1 / 4
Ширатаки болоньезе с творожным сыром
Рецепты на кето: Ширатаки болоньезе с творожным сыромПросто1 / 4
Смотрите другие бутерброды, сэндвичи и канапе:
Запечённые сырные шарики из миндальной муки
Рецепты на кето: Запечённые сырные шарики из миндальной мукиПросто1 / 4
Помидоры с сыром, чесноком и майонезом
Рецепты на кето: Помидоры с сыром, чесноком и майонезомОчень простоОхлажденные1 / 4
Помидоры, фаршированные мягким сыром
Рецепты на кето: Помидоры, фаршированные мягким сыромПростоОхлажденные1 / 4
Халапеньо, фаршированные сыром и беконом
Рецепты на кето: Халапеньо, фаршированные сыром и бекономСредняяОстрый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса