Рулетики из ветчины с сыром и яйцом

Ветчина, сыр и яйца дают полноценный белок, а майонез и сыр добавляют сытность и мягкую сливочную текстуру. Чеснок делает вкус пряным, а охлаждение помогает рулетикам держать форму.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 176 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 161 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Ветчина, Сыр твердый, Майонез (домашний или без сахара), Яйцо, Чеснок, Соль поваренная
Охладить в холодильнике: 30 мин. Смешать: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Варить: 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Сварите яйцо (100 г) вкрутую, остудите и очистите. Натрите яйцо (100 г) и сыр твёрдый (200 г) на мелкой тёрке.

Измельчите чеснок (15 г), соедините его с яйцом (100 г) и сыром твёрдым (200 г). Добавьте майонез (домашний или без сахара) (150 г) и соль (3 г), перемешайте до плотной начинки.

Разложите ломтики ветчины (500 г), распределите начинку и сверните рулетики. Закрепите их шпажками и уберите в холодильник на 30 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рулетики из ветчины с сыром и яйцом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Вафли из брокколи с сыром
Рецепты на кето: Вафли из брокколи с сыромВафельницаПросто1 / 4
Куриная печень с шампиньонами в сливочном соусе под сырной корочкой
Рецепты на кето: Куриная печень с шампиньонами в сливочном соусе под сырной корочкойДуховкаПросто1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойБлендерМиксерДуховкаСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Шакшука с тыквой и фетой
Рецепты на кето: Шакшука с тыквой и фетойДуховкаСредняя1 / 4
Еще закуски:Больше рецептов
Закуска из кожи лосося на сковороде
Рецепты на кето: Закуска из кожи лосося на сковородеОчень просто1 / 4
Крылья кальмара в оливковом масле су-вид
Рецепты на кето: Крылья кальмара в оливковом масле су-видСу-видСредняя1 / 4
Паштет из яиц и авокадо с красным луком
Рецепты на кето: Паштет из яиц и авокадо с красным лукомПросто1 / 4
Стейки из свиного окорока су-вид
Рецепты на кето: Стейки из свиного окорока су-видПросто1 / 4
Смотрите другие бутерброды, сэндвичи и канапе:
Кето-рулетики с чиа-икрой
Веганские блюдаРецепты на кето: Кето-рулетики с чиа-икройСредняяОхлажденные1 / 4
Лепёшка из шпината и яиц
Рецепты на кето: Лепёшка из шпината и яицБлендерМиксерОчень просто1 / 4
Нерыбные палочки из копчёного тофу
Веганские блюдаРецепты на кето: Нерыбные палочки из копчёного тофуПростоТеплый1 / 4
Роллы из форели с каперсами и сливочным сыром
Рецепты на кето: Роллы из форели с каперсами и сливочным сыромПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса