Рулетики из ветчины с сыром и яйцом

Ветчина, сыр и яйца дают полноценный белок, а майонез и сыр добавляют сытность и мягкую сливочную текстуру. Чеснок делает вкус пряным, а охлаждение помогает рулетикам держать форму.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 176 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 161 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Ветчина, Сыр твердый, Майонез (домашний или без сахара), Яйцо, Чеснок, Соль поваренная
Охладить в холодильнике: 30 мин. Смешать: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Варить: 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Сварите яйцо (100 г) вкрутую, остудите и очистите. Натрите яйцо (100 г) и сыр твёрдый (200 г) на мелкой тёрке.

Измельчите чеснок (15 г), соедините его с яйцом (100 г) и сыром твёрдым (200 г). Добавьте майонез (домашний или без сахара) (150 г) и соль (3 г), перемешайте до плотной начинки.

Разложите ломтики ветчины (500 г), распределите начинку и сверните рулетики. Закрепите их шпажками и уберите в холодильник на 30 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рулетики из ветчины с сыром и яйцом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще закуски:Больше рецептов
Пряный говяжий фарш для тако
Рецепты на кето: Пряный говяжий фарш для такоПросто1 / 4
Салат из огурцов и томатов с песто
Рецепты на кето: Салат из огурцов и томатов с пестоОчень просто1 / 4
Салат с пряной курицей, пекинской капустой и огурцом
Рецепты на кето: Салат с пряной курицей, пекинской капустой и огурцомПросто1 / 4
Салат с яблоком, авокадо и маринованными овощами
Рецепты на кето: Салат с яблоком, авокадо и маринованными овощамиОчень просто1 / 4
Индейка, запечённая со сметаной и сыром
Рецепты на кето: Индейка, запечённая со сметаной и сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Салат с фетой, черри и тыквенными семечками
Рецепты на кето: Салат с фетой, черри и тыквенными семечкамиОчень простоОхлажденные1 / 4
Салат со свеклой, апельсином, брынзой и кедровыми орехами
Рецепты на кето: Салат со свеклой, апельсином, брынзой и кедровыми орехамиОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Слоеный салат с баклажаном, помидорами и сыром
Рецепты на кето: Слоеный салат с баклажаном, помидорами и сыромПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие бутерброды, сэндвичи и канапе:
Кунжутная пита на тахини
Рецепты на кето: Кунжутная пита на тахиниПросто1 / 4
Мухаммара из запечённого перца
Веганские блюдаРецепты на кето: Мухаммара из запечённого перцаБлендерПростоОхлажденныеОстрый1 / 4
Роллы из форели с каперсами и сливочным сыром
Рецепты на кето: Роллы из форели с каперсами и сливочным сыромПросто1 / 4
Тарталетки с креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тарталетки с креветками и авокадоДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса