Пате из печени

Источник витаминов A, B12 и железа, это блюдо поддерживает здоровье крови и иммунной системы. Кремовая текстура и насыщенный вкус печени в сочетании с ароматом розмарина делают его идеальным для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: БлендерБлендерДуховкаДуховка
Кухня: Французская
Сложность: просто
606
Порций: 6 (1 порция ≈ 109 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Печень говяжья, Сливки 35% жирности, Яйцо, Репчатый лук, Масло гхи, Чеснок, Гималайская соль, Псиллиум, Розмарин свежий
Приготовление: 10 мин. Взбить блендером: 5 мин. Выпекать в духовке: 40 мин. Дать постоять: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Поместите очищенную печень (260 г) в блендер. Добавьте к ней яйца (2 шт), и влейте топленое масло (40 г).

Репчатый лук (50 г) нарежьте кольцами и добавьте к остальным ингредиентам.

Добавьте розовую соль (8 г), жирные сливки (180 г) и свежий розмарин (2 г). А также два зубчика чеснока и псиллиум (6 г).

Взбейте блендером все эти компоненты, используя пульсирующий режим. А затем непрерывно взбивайте массу до однородной консистенции.

Подготовьте формы для запекания — их можно слегка смазать маслом для лучшего отделения готового пате.

Затем аккуратно налейте полученную массу в формы, не заполняя их до краев.

Лучше подойдут прямоугольные формы, как для хлеба.

На противень налейте немного воды и поместите его в заранее разогретую духовку. Это поможет предотвратить подъем жира на поверхности во время запекания.

Выпекайте при температуре 180 градусов в течение 25-40 минут.

Наблюдайте за процессом: как только на поверхности появится характерная горбинка, можно будет выключать духовку. Рекомендуется не открывать дверь духовки до момента готовности.

После завершения выпекания дайте пате немного остыть, а затем нарежьте его крупными ломтиками.

(10)
  • : , ,
  • :
  • : , , ,
  • : ,
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Пате из печени", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.69
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $4.88
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Купить
≈ $5.5
Витамин B5: NOW Foods, Pantethine, 300 mg, 60 Softgels
Купить
≈ $18.36
Витамин B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Купить
≈ $26.95

Промокоды для iHerb

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса