Пюре из зелёного горошка

Источник растительного белка и клетчатки, богат витаминами C и K, это пюре обладает свежим вкусом с пряными нотами благодаря петрушке и орегано, идеально подходит для легкого гарнира.
Веганские блюда
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: БлендерБлендер
Кухня: Индийская
Сложность: просто
227
Время переваривания: 2 часа
Зеленый горошек, Петрушка, Куркума, Орегано, Соль поваренная
Варить: 10 мин. Взбить блендером: 5 мин. Смешать: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Отварите замороженный зеленый горошек (400 г) в мультиварке или кастрюле до мягкости, около 10 минут.

Переложите горошек в чашу блендера и измельчите до однородного состояния.

Добавьте куркуму (1/2 ч. л.), соль по вкусу и орегано (щепотка). Перемешайте.

Подавайте пюре, посыпав свежей зеленью (пучок).

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Пюре из зелёного горошка", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.07
Промокоды для iHerb (3)
15% off over $60 / 20% off over $100

Disclaimer: Valid for select markets. Excludes JP, KR, MENA, and IN. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Действует до 10.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса