Чистые углеводы ?Количество усваиваемых углеводов в 100 грамм. При подсчете съеденных углеводов учитываются только чистые углеводы.
0 гр
Калории
0 ккал
Индексы
Гликемическая нагрузка ?Учитывает не только гликемический индекс, но и количество углеводов в порции продукта, показывая реальное влияние на уровень сахара. Чем меньше тем лучше.
0
Инсулиновый индекс (II) ?Степень повышения инсулина в ответ на продукт по сравнению с глюкозой, учитывающий как углеводы, так и белки с жирами. Чем меньше тем лучше.
0
Воспалительный индекс (DII) ?Отражает, как продукт влияет на уровень воспаления в организме. Продукты с положительным индексом могут усиливать воспалительные процессы, а с отрицательным — снижать их, что помогает улучшить иммунитет и снизить риск хронических заболеваний.
0
Антиоксидантный (ORAC) ?Чем выше значение, тем сильнее антиоксидантные свойства. Указан на 100 грамм. Рекомендуется съедать продукты с общей суммой минимум 5000 ORAC в день.
Если вы используете семена, их лучше предварительно измельчить в порошок, чтобы облегчить процесс усвоения.
Залейте расторопшу 200 мл горячей воды (85-90 градусов) или кипятка.
Накройте блюдцем и дайте настояться 10-15 минут.
Если в настое остались крупные частицы травы, можно процедить его через ситечко.
Принимайте этот напиток на пустой желудок, выпивая его утром за 20-30 минут до завтрака. Это поможет обеспечить максимальную эффективность очищения печени.
Для достижения наилучшего результата рекомендуется употреблять этот напиток каждый день в течение нескольких недель или согласно указаниям вашего врача.
Расторопша пятнистая известна своими полезными свойствами, которые способствуют поддержанию здоровья печени и ее очищению.
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. ПодробнееСогласен
