Соус имбирный

Источник антиоксидантов и пробиотиков, этот соус поддерживает здоровье пищеварительной системы и укрепляет иммунитет. Его пикантный вкус с нотками цитрусовых идеально дополняет блюда, придавая им свежесть.
Веганские блюда
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Японская
Сочетается с: Куриные крылья, Морепродукты, Мясные блюда, Рыба, Салаты
Инвентарь: Блендер
Сложность: просто
267
Порций: 2 (1 порция ≈ 53 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Вода, Соевый соус (без сахара), Паста Мисо, Рисовый уксус, Кунжутное масло, Чеснок, Лимон, Имбирь, Цедра лимона, Чёрный перец
Смешать: 10 мин. Взбить блендером: 5 мин. Охладить в холодильнике: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Соедините воду или апельсиновый сок без сахара (35 г) с соевым соусом или тамари (35 г). Добавьте мисо-пасту (12 г) и тщательно размешайте до полного растворения.

Влейте рисовый уксус (6 г). Добавьте кунжутное масло (5 г) и сок лимона (3 г).

Натрите свежий имбирь (2 г) на мелкой тёрке. Натрите свежий чеснок (1 шт). Добавьте имбирь, чеснок, цедру лимона (1 г) и чёрный перец (1 г).

Для более мягкого вкуса уменьшите количество имбиря. Для более выраженной остроты добавьте немного чили.

Перемешайте соус венчиком или пробейте блендером до однородной эмульсии.

Уберите соус в холодильник на 15–20 минут для стабилизации вкуса.

Сочетается с:

  • капустой: белокочанной, краснокочанной, пекинской, брокколи, цветной;
  • грибами: шампиньонами, вешенками, шиитаке;
  • белком: лососем, тунцом, креветками, курицей, говядиной;
  • овощами: огурцом, морковью, редисом, стручковой фасолью, стрелками чеснока;
  • допами: кунжутом, зелёным луком, перцем чили.

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Соус имбирный", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога