Ризотто из пастернака с кедровыми орехами
Источник клетчатки и витаминов, пастернак в сочетании с белыми грибами и кедровыми орехами создает насыщенный вкус и текстуру. Это блюдо богато антиоксидантами и полезными жирами, идеально подходит для поддержания здоровья и энергии.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Духовка
Кухня: Итальянская
270
Порций: 2 (1 порция ≈ 203 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Измельчите пастернак (150 г) до крупинок, похожих на рис.
Обжарьте зелёный лук (20 г) на кокосовом масле (15 г) до мягкости.
Добавьте белые грибы (100 г) и прогрейте их вместе с луком.
Вмешайте измельчённый пастернак, шалфей свежий (2 г), тимьян свежий (чабрец) (2 г), соль поваренную (по вкусу), чёрный перец (по вкусу) и шафран (по вкусу).
Добавьте миндальный урбеч (36 г) и сухое белое вино (50 г). Перемешайте и тушите на слабом огне 5–7 минут.
Поджарьте кедровые орехи (30 г), посыпьте ими ризотто и подавайте.
Связанные рецепты
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Ризотто из пастернака с кедровыми орехами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие каши и гарниры:
Рекомендуем почитать
Все статьиОсобенности использования растительных жиров в кулинарии
6мин

Зачем использовать дрожжи в выпечке
5мин

Как собрать полноценный приём пищи и подобрать порцию на кето и других диетах
12мин

Как уменьшить антинутриенты в продуктах: лектины, оксалаты, фитаты и зобогены
8мин

Поделиться:













