Сметана из тофу
Источник растительного белка и полезных жиров, это блюдо обладает кремовой текстурой и свежим вкусом лимона. Идеально подходит для веганских и низкоуглеводных диет.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
1 кг 538 грамм
Порций: 8 (1 порция ≈ 38 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок: ✔
Нарежьте шёлковый тофу (250 г) небольшими кусочками.
Поместите тофу в чашу блендера, добавьте лимон (22 г), оливковое масло (30 г) и морскую соль (5 г).
Взбейте ингредиенты до однородной кремовой массы.
Переложите сметану из тофу в контейнер и уберите в холодильник на несколько часов.
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Сметана из тофу", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие сыры и кисломолочка:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: