Несладкий йогурт с авокадо
Греческий йогурт и авокадо дают белок, жиры и мягкую кремовую основу с небольшим количеством углеводов. Морская соль и лайм добавляют свежую кислинку, поэтому смесь подходит как быстрая несладкая закуска.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
625
Порций: 1 (1 порция ≈ 136 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Поместите греческий йогурт (80 г) и авокадо (50 г) в чашу блендера.
Добавьте морскую соль (1 г) и сок лайма (5 г), затем пробейте смесь до однородности.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Несладкий йогурт с авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие сыры и кисломолочка:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать молочные продукты: состав, жирность, пастеризация и кальций
10мин
Как соль влияет на сыр: сухой посол, рассол, влажность, текстура и созревание
7мин
Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Поделиться: