Клубничный кокосовый йогурт

Кокосовая основа и клубника дают этому десерту жиры, клетчатку и яркий ягодный вкус, а пробиотическая культура отвечает за ферментацию. После охлаждения йогурт становится густым и кремовым, с мягкой кислинкой и ароматом свежей клубники. Перед подачей его можно взбить до однородности и разложить по небольшим порциям.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
833
Порций: 4 (1 порция ≈ 216 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Кокосовое молоко (несладкое), Клубника, Аллюлоза, Пробиотик с Lactobacillus reuteri
Дать постоять: 12 ч. Тушить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Подогрейте кокосовое молоко (несладкое) (500 г) до тёплого состояния, добавьте пробиотик с Lactobacillus reuteri (2 г) и тщательно перемешайте.

Перелейте смесь в чистую стеклянную ёмкость, накройте и оставьте в тёплом месте на 12–18 часов, пока она не загустеет и не приобретёт лёгкую кислинку.

Охладите основу, затем взбейте её с клубникой (300 г) и аллюлозой (60 г) до гладкой консистенции.

Разложите йогурт по стаканам и подавайте охлаждённым.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Клубничный кокосовый йогурт", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие сыры и кисломолочка:
Домашнее сливочное масло
Рецепты на кето: Домашнее сливочное маслоМиксерПросто1 / 4
Домашний козий сыр
Рецепты на кето: Домашний козий сырСложно1 / 4
Корзиночки с сулугуни и кинзой
Рецепты на кето: Корзиночки с сулугуни и кинзойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Шляпки шампиньонов с сулугуни
Рецепты на кето: Шляпки шампиньонов с сулугуниДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса