Клубничный кокосовый йогурт

Кокосовая основа и клубника дают этому десерту жиры, клетчатку и яркий ягодный вкус, а пробиотическая культура отвечает за ферментацию. После охлаждения йогурт становится густым и кремовым, с мягкой кислинкой и ароматом свежей клубники. Перед подачей его можно взбить до однородности и разложить по небольшим порциям.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
833
Порций: 4 (1 порция ≈ 216 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Кокосовое молоко (несладкое), Клубника, Аллюлоза, Пробиотик с Lactobacillus reuteri
Дать постоять: 18 ч. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Нагреть на плите: 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Подогрейте кокосовое молоко (несладкое) (500 г) до тёплого состояния, добавьте пробиотик с Lactobacillus reuteri (2 г) и тщательно перемешайте.

Перелейте смесь в чистую стеклянную ёмкость, накройте и оставьте в тёплом месте на 12–18 часов, пока она не загустеет и не приобретёт лёгкую кислинку.

Охладите основу, затем взбейте её с клубникой (300 г) и аллюлозой (60 г) до гладкой консистенции.

Разложите йогурт по стаканам и подавайте охлаждённым.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Клубничный кокосовый йогурт", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Клубничный джем
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный джемБлендерПросто1 / 4
Клубничный сорбет
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный сорбетБлендерПросто1 / 4
Кокосовые лепёшки с псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Кокосовые лепёшки с псиллиумомПросто1 / 4
Салат из цуккини с фенхелем, каперсами и грейпфрутом
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из цуккини с фенхелем, каперсами и грейпфрутомОчень просто1 / 4
Еще сладкий:Больше рецептов
Куриные окорочка по-ямайски
Рецепты на кето: Куриные окорочка по-ямайскиАэрогрильСредняяСладкийТеплый1 / 4
Салат из арбуза с черешней и мятой
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из арбуза с черешней и мятойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаном
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаномПростоСладкий1 / 4
Фрибурский салат с малиной
Рецепты на кето: Фрибурский салат с малинойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорами
Рецепты на кето: Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорамиОчень простоОхлажденные1 / 4
Рулетики из баклажанов с ореховой начинкой
Рецепты на кето: Рулетики из баклажанов с ореховой начинкойСредняяОхлажденные1 / 4
Салат из зелёной редьки с винным уксусом
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из зелёной редьки с винным уксусомОчень простоОхлажденные1 / 4
Сентябрьская закуска из помидоров «Бычье сердце» с брынзой
Рецепты на кето: Сентябрьская закуска из помидоров «Бычье сердце» с брынзойОчень простоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие сыры и кисломолочка:
Запеканка творожная с мёдом и миндалём
Рецепты на кето: Запеканка творожная с мёдом и миндалёмДуховкаМиксерПростоСладкийТеплый1 / 4
Лабне из греческого йогурта
Рецепты на кето: Лабне из греческого йогуртаПростоОхлажденные1 / 4
Пудинг творожный без сахара
Рецепты на кето: Пудинг творожный без сахараМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Сырная запеканка по-гречески
Рецепты на кето: Сырная запеканка по-греческиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса