Iaurt de cocos cu căpșuni
Baza de cocos și căpșunile oferă grăsimi, fibre și un gust intens de fructe de pădure, iar cultura probiotică asigură fermentarea. După răcire, iaurtul devine gros și cremos, cu o aciditate delicată și aromă proaspătă de căpșuni. Mixați-l până devine fin și împărțiți-l în porții mici înainte de servire.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
833
Porții: 4 (1 porție ≈ 216 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Încălziți lapte de cocos (neîndulcit) (500 g) până devine călduț, adăugați probioticul cu Lactobacillus reuteri (2 g) și amestecați bine.
Turnați amestecul într-un recipient curat de sticlă, acoperiți-l și lăsați-l la cald 12–18 ore, până se îngroașă și capătă o aciditate ușoară.
Răciți baza, apoi mixați-o cu căpșuni (300 g) și aluloză (60 g) până obțineți o textură fină.
Împărțiți iaurtul în pahare și serviți-l rece.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Iaurt de cocos cu căpșuni", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă dulce:Mai multe rețete
Încă răcite:Mai multe rețete
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Figurine din ciocolată 99% cu alune de pădure și cocos
Preparate vegane
Kisel de merișoare cu hibiscus și psyllium
Preparate vegane
1 / 4Salată de dovleac în stil coreean
Preparate vegane
Smoothie de pepene verde cu mentă, lime și ghimbir
Preparate vegane
Uitați-vă la altele brânză și lactate:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să alegi produsele lactate: compoziție, grăsime, pasteurizare și calciu
15min
Ce tipuri de îndulcitori există: zaharuri, polioli, glicozide și proteine dulci?
16min
Cum prepari sorbetto keto fără zahăr: apă, aciditate, aluloză și cristale mici de gheață
12min
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative keto
7min
Distribuiți: