Iaurt de cocos cu căpșuni
Baza de cocos și căpșunile oferă grăsimi, fibre și un gust intens de fructe de pădure, iar cultura probiotică asigură fermentarea. După răcire, iaurtul devine gros și cremos, cu o aciditate delicată și aromă proaspătă de căpșuni. Mixați-l până devine fin și împărțiți-l în porții mici înainte de servire.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
833
Porții: 4 (1 porție ≈ 216 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Încălziți lapte de cocos (neîndulcit) (500 g) până devine călduț, adăugați probioticul cu Lactobacillus reuteri (2 g) și amestecați bine.
Turnați amestecul într-un recipient curat de sticlă, acoperiți-l și lăsați-l la cald 12–18 ore, până se îngroașă și capătă o aciditate ușoară.
Răciți baza, apoi mixați-o cu căpșuni (300 g) și aluloză (60 g) până obțineți o textură fină.
Împărțiți iaurtul în pahare și serviți-l rece.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Iaurt de cocos cu căpșuni", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Încă dulce:Mai multe rețete
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele brânză și lactate:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să alegi produsele lactate: compoziție, grăsime, pasteurizare și calciu
15min
Cum prepari marshmallow fără zahăr: ingrediente, tehnologie, echipament și greșeli frecvente
9min
Cum se prepară o înghețată keto moale, fără zahăr și fără mașină de înghețată
7min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Distribuiți: