Главная Рецепты, доступные на кето и LCHF Соусы и заправки Соус из каймака Соус из каймака ИнгредиентыПорций: 12345678 ИнгредиентКол-во, грКаймак Дижонская горчица Оливковое масло Костный бульон Гималайская соль по вкусу Выход продукта:348 Сохранять пропорцииСбросить по умолчаниюПересчитать нутриентына блюдона 100 грамм1/2 блюда1/3 блюда1/4 блюда1/5 блюда1/10 блюдаДобавить блюдо в менюВремя на приготовление, минСмешать55 Макроэлементы в 100 грБелки2.5 Жиры34.7 Чистые углеводы 2.5 Калории332 ккалИндексыГликемический индекс 0Гликемическая нагрузка 0Инсулиновый индекс, II 17.8Воспалительный индекс, DII -0.02Антиоксидантный, ORAC 104Ккал в деньЖенскийМужскойПол130 см132 см134 см136 см138 см140 см142 см144 см146 см148 см150 см152 см154 см156 см158 см160 см162 см164 см166 см168 см170 см172 см174 см176 см178 см180 см182 см184 см186 см188 см190 см192 см194 см196 см198 см200 смРостПохудениеУдержаниеНабор34%25%20%972 1350 1620 Распределение БЖУКетоLCHFПалеоСредиземноморская 7 из 5%⇧ 6 из 20%⇩ 87 из 75%0%Идеал:5% Углеводы20% Белки75% ЖирыКлетчаткаРекомендации (2)Добавьте больше белковСнизьте кол-во жировРДН на 100 грДля женщинДля мужчинДля детей (4-8 лет)Для беременныхВрачи советуютВитамины Нутриент% от РДН B211131024? E88818? B577611?Минералы Нутриент% от РДН Молибден88716? Селен55493Липиды Нутриент% от РДН Олеиновая кислота (Омега-9)21262437? Пальмитиновая кислота (Насыщенная)6669?ЧитатьВидео по темеОтзывыРазрешено на диетахКетоПалеоСредиземноморскаяСочетается с: Мясные блюда, Овощные гарнирыСложность: очень просто 800 Порций: 4 (1 порция ≈ 87 грамм)Время переваривания: 4 часаПолноценный белок: ✔ Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание Каймак, Дижонская горчица, Оливковое масло, Костный бульон, Гималайская соль Смешать: 5 мин Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$ Просто смешайте все ингредиенты соуса: каймак (1 стакан); дижонская горчица (1 ст.л.); оливковое масло (2 ст.л.); крепкий бульон (50 мл); соль по вкусу. Остались вопросы? Спросите у chatGPT: Если у вас остались вопросы о рецепте "Соус из каймака", вы можете задать их нашему боту. Задать вопрос Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Соус из каймака": Оставьте свой отзыв о рецепте "Соус из каймака", если вы готовили по нему:Добавить отзывСмотрите другие соусы и заправки:Овощной соус для тефтелейСоус ЦезарьСоус териякиСырный соус миндальныйРекомендуем почитать:Все статьиАлкоголь и кето-диета: что можно пить?Жим ногами. Описание и техника выполненияЖим штанги лежа на наклонной 30%. Описание и техника выполненияФосфор в картинках: сколько продуктов нужно съесть, чтобы получить суточную норму фосфораРаздел:Соусы и заправкиПоделиться:
