Лимонный маринад с травами

Источник витамина C и антиоксидантов, этот маринад улучшает пищеварение и поддерживает иммунитет. Яркий лимонный вкус в сочетании с ароматными травами придаёт блюдам свежесть и насыщенность.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
Сочетается с: Мясные блюда, Куриные крылья
317
Порций: 1 (1 порция ≈ 124 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Лимон, Оливковое масло, Чеснок, Цедра лимона, Тимьян, Розмарин, Чёрный перец, Соль поваренная
Приготовление: 15 мин. Взбить блендером: 5 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Снимите листики с веточек тимьяна (несколько веточек) и розмарина (несколько веточек). Очистите чеснок (2 зубчика).

Соедините в блендере оливковое масло (3 ст. л.), листики тимьяна и розмарина, чеснок, сок лимона (1 шт) и цедру лимона (1 шт). Добавьте соль (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу). Измельчите до получения однородного ароматного маринада.

лимонная цедра усиливает аромат цитрусовых масел и делает вкус курицы более ярким и свежим.

Нарежьте курицу порционными кусками и тщательно обмажьте маринадом. Оставьте мариноваться на 30–60 минут в холодильнике.

Готовьте на гриле 12–18 минут, регулярно переворачивая. Или запекайте в духовке при 200 °C 25–35 минут до румяной корочки и внутренней температуры 75 °C.

(9)
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • : ,
  • : ,
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Лимонный маринад с травами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще маринады:Больше рецептов
Быстрые маринованные огурцы по-венгерски
Веганские блюдаРецепты на кето: Быстрые маринованные огурцы по-венгерскиСредняя1 / 4
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Рецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Кешью-соус с чесноком и тимьяном
Рецепты на кето: Кешью-соус с чесноком и тимьяномБлендерПросто1 / 4
Майонез «Провансаль» на кедровых орехах
Рецепты на кето: Майонез «Провансаль» на кедровых орехахБлендерОчень просто1 / 4
Майонез из подсолнечных семечек
Рецепты на кето: Майонез из подсолнечных семечекБлендерПросто1 / 4
Свежий овощной соус для салата
Рецепты на кето: Свежий овощной соус для салатаБлендерОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса