Лимонный маринад с травами

Источник витамина C и антиоксидантов, этот маринад улучшает пищеварение и поддерживает иммунитет. Яркий лимонный вкус в сочетании с ароматными травами придаёт блюдам свежесть и насыщенность.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
Сочетается с: Мясные блюда, Куриные крылья
317
Порций: 1 (1 порция ≈ 124 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Лимон, Оливковое масло, Чеснок, Цедра лимона, Тимьян, Розмарин, Чёрный перец, Соль поваренная
Приготовление: 15 мин. Взбить блендером: 5 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Очистите чеснок (10 г), снимите листики с тимьяна (2 г) и розмарина (2 г).

Соедините в блендере оливковое масло (45 г), сок лимона (60 г), цедру лимона (5 г), чеснок, тимьян и розмарин.

Добавьте соль поваренную (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу). Измельчите смесь до однородного маринада.

Нарежьте курицу порционными кусками, тщательно обмажьте её маринадом и оставьте в холодильнике на 30–60 минут.

Готовьте курицу на гриле или в духовке до полной готовности.

(9)
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • : ,
  • : ,
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Лимонный маринад с травами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще маринады:Больше рецептов
Килька в яблочном уксусе
Веганские блюдаРецепты на кето: Килька в яблочном уксусеОчень простоОхлажденные1 / 4
Куриное филе в лимонно-соевом маринаде
Рецепты на кето: Куриное филе в лимонно-соевом маринадеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Мойва маринованная с чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Мойва маринованная с чеснокомОчень простоОхлажденные1 / 4
Сельдь в масляно-уксусной заливке
Веганские блюдаРецепты на кето: Сельдь в масляно-уксусной заливкеОчень простоОхлажденные1 / 4
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Клубничный сорбет
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный сорбетБлендерПросто1 / 4
Напиток из шиповника с облепихой
Веганские блюдаРецепты на кето: Напиток из шиповника с облепихойПросто1 / 4
Постный пряный соевый хлеб
Веганские блюдаРецепты на кето: Постный пряный соевый хлебПростоОстрый1 / 4
Утка с клюквенным соусом
Веганские блюдаРецепты на кето: Утка с клюквенным соусомСредняя1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Бернский сливочно-грибной соус
Рецепты на кето: Бернский сливочно-грибной соусПростоТеплый1 / 4
Йогуртовый соус с чесноком и укропом
Рецепты на кето: Йогуртовый соус с чесноком и укропомОчень просто1 / 4
Морковный соус с марокканскими пряностями
Рецепты на кето: Морковный соус с марокканскими пряностямиБлендерСредняя1 / 4
Сливки из масла и яиц
Рецепты на кето: Сливки из масла и яицБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса