Суп из корня сельдерея на курином бульоне с розмарином и кунжутом
Источник клетчатки и витаминов, этот суп поддерживает здоровье сердца и пищеварения. Нежный вкус сельдерея и ароматный розмарин создают гармоничное сочетание, идеально подходящее для кето-диеты.
Очистите корень сельдерея (500 г), разделите цветную капусту (200 г) на соцветия и нарежьте порей (200 г). Промойте овощи.
Залейте овощи куриным бульоном (1000 г), доведите до кипения и варите около 30 минут до мягкости.
Слейте часть жидкости и пробейте овощи блендером до однородной массы.
Добавьте кокосовые сливки (100 г), морскую соль (по вкусу), чёрный перец (по вкусу), розмарин свежий (5 г) и мускатный орех (0,3 г). Прогрейте суп до кипения и снимите с огня.
Перед подачей посыпьте суп кунжутом (3 г) и сбрызните оливковым маслом (5 г).
(3)
- :
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Суп из корня сельдерея на курином бульоне с розмарином и кунжутом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
