Тапенада из оливок

Оливки и оливковое масло дают мононенасыщенные жиры, а небольшая порция тапенады помогает сделать закуску более сытной. У тапенады насыщенный солоноватый вкус и зернистая текстура, которые получаются при коротком измельчении в блендере. Подавайте ее как намазку или к мясу и рыбе; каперсы добавляйте по желанию.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Сочетается с: Мясные блюда, Закуски, Рыба
800
Порций: 4 (1 порция ≈ 58 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Оливки, Оливковое масло, Яблочный уксус, Чеснок, Базилик, Соль поваренная
Нарезать: 2 мин. Взбить блендером: 2 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Крупно нарежьте оливки без косточек (150 г) и чеснок (3 г), затем отмерьте базилик (2 г), соль поваренную (2 г) и яблочный уксус (15 г).

Положите оливки, чеснок, базилик, яблочный уксус, соль поваренную и оливковое масло (60 г) в блендер.

Измельчите смесь несколькими короткими импульсами до желаемой консистенции, сохраняя небольшие кусочки оливок. По желанию добавьте каперсы (30 г) и снова кратко измельчите.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Тапенада из оливок", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Кофе по-восточному в джезве
Веганские блюдаРецепты на кето: Кофе по-восточному в джезвеОчень просто1 / 4
Малиновое сорбе с базиликом
Веганские блюдаРецепты на кето: Малиновое сорбе с базиликомПростоОхлажденные1 / 4
Печёная тыква с орехами и стевией
Веганские блюдаРецепты на кето: Печёная тыква с орехами и стевиейДуховкаПростоСладкий1 / 4
Ягодный сбитень с яблоком и пряностями
Веганские блюдаРецепты на кето: Ягодный сбитень с яблоком и пряностямиБлендерПросто1 / 4
Еще закуски:Больше рецептов
Пряный говяжий фарш для тако
Рецепты на кето: Пряный говяжий фарш для такоПросто1 / 4
Салат из огурцов и томатов с песто
Рецепты на кето: Салат из огурцов и томатов с пестоОчень просто1 / 4
Салат с пряной курицей, пекинской капустой и огурцом
Рецепты на кето: Салат с пряной курицей, пекинской капустой и огурцомПросто1 / 4
Салат с яблоком, авокадо и маринованными овощами
Рецепты на кето: Салат с яблоком, авокадо и маринованными овощамиОчень просто1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Домашняя томатная паста без сахара
Веганские блюдаРецепты на кето: Домашняя томатная паста без сахараБлендерПросто1 / 4
Икра из баклажана и кабачка с тахиной
Веганские блюдаРецепты на кето: Икра из баклажана и кабачка с тахинойБлендерМиксерПросто1 / 4
Мацун-соус с огурцом и мятой
Рецепты на кето: Мацун-соус с огурцом и мятойПростоОхлажденные1 / 4
Мацун-чесночный соус
Веганские блюдаРецепты на кето: Мацун-чесночный соусОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса