Цветная капуста под сырной корочкой

Цветная капуста под сырной корочкой дает удобный горячий гарнир или легкое самостоятельное блюдо без муки и круп. Майонез, яйцо и моцарелла создают румяную шапку, которая делает вкус более насыщенным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
714
Порций: 2 (1 порция ≈ 223 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Цветная капуста, Моцарелла, Яйцо, Майонез (домашний или без сахара), Чеснок
Смешать: 3 мин. Выпекать в духовке: 7 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Цветную капусту (300 г) разберите на удобные соцветия или соберите в небольшие плотные куски. Моцареллу (60 г) натрите, чеснок (6 г) очень мелко измельчите.

Смешайте майонез (30 г), яйцо (50 г), моцареллу и чеснок. Разложите цветную капусту на противне, сверху распределите сырную массу.

Запекайте при 200 C около 7 минут, пока верх не станет румяным и тягучим. Подавайте сразу горячей как овощное блюдо или как гарнир к птице, мясу или рыбе.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Цветная капуста под сырной корочкой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Запеканка из брокколи с творогом и сметаной
Рецепты на кето: Запеканка из брокколи с творогом и сметанойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из брокколи со сладким перцем
Рецепты на кето: Запеканка из брокколи со сладким перцемДуховкаПростоТеплый1 / 4
Лабне из греческого йогурта
Рецепты на кето: Лабне из греческого йогуртаПростоОхлажденные1 / 4
Овощная запеканка с грибами
Рецепты на кето: Овощная запеканка с грибамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Запеканка из белых грибов с сельдереем
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка из белых грибов с сельдереемДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из тыквы с цветной капустой
Рецепты на кето: Запеканка из тыквы с цветной капустойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из цветной, брюссельской капусты и брокколи
Рецепты на кето: Запеканка из цветной, брюссельской капусты и брокколиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Запеканка с кешью и конжаковой лапшой
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка с кешью и конжаковой лапшойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса