Цветная капуста под сырной корочкой

Цветная капуста под сырной корочкой дает удобный горячий гарнир или легкое самостоятельное блюдо без муки и круп. Майонез, яйцо и моцарелла создают румяную шапку, которая делает вкус более насыщенным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
714
Порций: 2 (1 порция ≈ 223 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Цветная капуста, Моцарелла, Яйцо, Майонез (домашний или без сахара), Чеснок
Смешать: 3 мин. Выпекать в духовке: 7 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Цветную капусту (300 г) разберите на удобные соцветия или соберите в небольшие плотные куски. Моцареллу (60 г) натрите, чеснок (6 г) очень мелко измельчите.

Смешайте майонез (30 г), яйцо (50 г), моцареллу и чеснок. Разложите цветную капусту на противне, сверху распределите сырную массу.

Запекайте при 200 C около 7 минут, пока верх не станет румяным и тягучим. Подавайте сразу горячей как овощное блюдо или как гарнир к птице, мясу или рыбе.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Цветная капуста под сырной корочкой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие каши и гарниры:
Брюссельская капуста в сливочном соусе
Рецепты на кето: Брюссельская капуста в сливочном соусеОчень просто1 / 4
Зелёная фасоль фёзелек в сметане
Рецепты на кето: Зелёная фасоль фёзелек в сметанеПросто1 / 4
Овощная запеканка с брокколи, цветной капустой и тыквой
Рецепты на кето: Овощная запеканка с брокколи, цветной капустой и тыквойДуховкаПросто1 / 4
Тушёная краснокочанная капуста с яблоком
Веганские блюдаРецепты на кето: Тушёная краснокочанная капуста с яблокомПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса