Тушеная капуста на сале с лавровым листом

Капуста добавляет клетчатку и объем, а сало делает гарнир более сытным и жирным для LCHF-рациона. Лавровый лист и перец дают вкус без сахара и крахмалистых соусов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
769
Порций: 3 (1 порция ≈ 261 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Капуста, Сало, Репчатый лук, Лавровый лист, Чёрный перец
Нарезать: 10 мин. Жарить: 10 мин. Тушить: 25 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Капусту (500 г) нашинкуйте, репчатый лук (80 г) нарежьте кубиками, а сало (200 г) нарежьте небольшими брусочками. Подготовьте лавровый лист (2 г) и чёрный перец (1 г).

Выложите сало в сковороду и жарьте около 10 минут, пока часть жира вытопится, а кусочки слегка подрумянятся. Добавьте лук и готовьте до мягкости и легкой золотистости.

Добавьте капусту, лавровый лист, чёрный перец и соль по вкусу. Накройте крышкой и тушите около 25 минут, периодически перемешивая, пока капуста станет мягкой.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Тушеная капуста на сале с лавровым листом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Буженина из свиного окорока
Рецепты на кето: Буженина из свиного окорокаДуховкаРукав для запеканияПростоТеплый1 / 4
Запеканка из курицы и цукини
Рецепты на кето: Запеканка из курицы и цукиниДуховкаПростоТеплый1 / 4
Куриные колбаски с сыром и зирой
Рецепты на кето: Куриные колбаски с сыром и зиройПростоТеплыйОстрый1 / 4
Цветная капуста с беконом и вялеными томатами
Рецепты на кето: Цветная капуста с беконом и вялеными томатамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Запеканка из цветной капусты с беконом и вялеными томатами
Рецепты на кето: Запеканка из цветной капусты с беконом и вялеными томатамиДуховкаПросто1 / 4
Кето-кускус из цветной капусты
Веганские блюдаРецепты на кето: Кето-кускус из цветной капустыБлендерПростоТеплый1 / 4
Цветная капуста с грибным соусом
Рецепты на кето: Цветная капуста с грибным соусомБлендерПростоТеплый1 / 4
Шампиньоны в сливках под сыром
Рецепты на кето: Шампиньоны в сливках под сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса