Вишневый зефир

Источник низкокалорийного десерта с высоким содержанием белка и антиоксидантов, этот зефир обладает освежающим вишневым вкусом. Идеален для удовлетворения сладкого желания без лишних углеводов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Другая
Инвентарь: Блендер, Миксер
Сложность: просто
488
Порций: 4 (1 порция ≈ 69 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Эритритол, Вишня, Вода, Белок яйца, Агар-агар, Лимонная кислота, Ксантановая камедь
Вскипятить: 5 мин. Варить: 4 мин. Взбить миксером: 1 мин. Взбить миксером: 2 мин. Приготовление: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте в сотейнике вишнёвое пюре (80 г), воду (50 г), агар-агар (10 г) и эритрит (100 г). Доведите до кипения и варите 4 минуты.

На 3 минуте кипения начните взбивать белок (35 г) с лимонной кислотой (1 г) и ксантановой камедью (1 г).

Взбивайте около 30–40 секунд, масса должна быть воздушной и однородной.

Влейте горячий сироп тонкой струйкой во взбитый белок, не прекращая взбивания. Продолжайте взбивать 1–1,5 минуты. Масса начнёт остывать, увеличиваться и густеть.

Следите, чтобы не перебить — иначе отсадить зефир будет сложно.

Переложите массу в кондитерский мешок и отсадите половинки зефира. Через 5 минут они стабилизируются, и можно соединить их попарно.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Вишневый зефир", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса