Главная Рецепты, доступные на кето и LCHF Из субпродуктов Запеченный костный мозг Запеченный костный мозг ИнгредиентыПорций: 12345678 ИнгредиентКол-во, грКостный мозг Соль поваренная Чёрный перец Чесночный порошок Выход продукта:317 Сохранять пропорцииСбросить по умолчаниюПересчитать нутриентына блюдона 100 грамм1/2 блюда1/3 блюда1/4 блюда1/5 блюда1/10 блюдаДобавить блюдо в менюВремя на приготовление, минПриготовление5Выпекать в духовке2025 Макроэлементы в 100 грБелки0.2 Жиры93.7 Чистые углеводы 0.8 Калории856 ккалИндексыГликемический индекс 0.3Гликемическая нагрузка 0.2Инсулиновый индекс, II 1.2Воспалительный индекс, DII -0.19Антиоксидантный, ORAC 493Ккал в деньЖенскийМужскойПол130 см132 см134 см136 см138 см140 см142 см144 см146 см148 см150 см152 см154 см156 см158 см160 см162 см164 см166 см168 см170 см172 см174 см176 см178 см180 см182 см184 см186 см188 см190 см192 см194 см196 см198 см200 смРостПохудениеУдержаниеНабор88%63%53%972 1350 1620 Распределение БЖУКетоLCHFПалеоСредиземноморская⇧ 1 из 5%⇧ 0 из 20%⇩ 99 из 75%0%Идеал:5% Углеводы20% Белки75% ЖирыКлетчаткаРекомендации (3)Добавьте больше углеводовДобавьте больше белковСнизьте кол-во жировРДН на 100 грДля женщинДля мужчинДля детей (4-8 лет)Для беременныхВрачи советуютВитамины Нутриент% от РДННет нутриентов с РДН более 1%Минералы Нутриент% от РДН Натрий646464123? Бор16161632? Железо167513?Липиды Нутриент% от РДН Стеариновая кислота (Насыщенная)11141419? Миристиновая кислота (Насыщенная)11141419?ЧитатьСлушатьВидео по темеОтзывыРазрешено на диетахКетоПалеоСредиземноморскаяИнвентарь: ДуховкаСложность: очень просто 2 кг 500 грамм Порций: 6 (1 порция ≈ 53 грамм)Время переваривания: 4 часа Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание Костный мозг, Соль поваренная, Чёрный перец, Чесночный порошок Приготовление: 5 мин, Выпекать в духовке: 20 мин Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$ Выложите на противень костные трубки (4-6 штук). Посолите их (по вкусу) и приправьте специями, такими как черный перец или чеснок (по вкусу). Разогрейте духовку до температуры 200°C. Поставьте противень с костными трубками в духовку и запекайте их в течение 15-20 минут. Запеченный костный мозг можно подавать с различными гарнирами или использовать в качестве намазки на хлеб. Остались вопросы? Спросите у chatGPT: Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеченный костный мозг", вы можете задать их нашему боту. Задать вопрос Название ▶️Рецепт ▶️Ингредиенты ▶️Макроэлементы в блюде ▶️Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Запеченный костный мозг": Оставьте свой отзыв о рецепте "Запеченный костный мозг", если вы готовили по нему:Добавить отзывСмотрите другие из субпродуктов:Жареные куриные сердца с чесноком и зеленьюЗапечённая куриная печёнка со сливамиПате из печениТеплый салат с куриной печенью и яблокомРекомендуем почитать:Все статьиКак выйти из состояния кето-гриппа?Румынская тяга. Описание и техника выполненияСамый дешевый суперфудФосфор в картинках: сколько продуктов нужно съесть, чтобы получить суточную норму фосфораРаздел:Из субпродуктовПоделиться: