Creme și umpluturi pag. 3

Numărul rețetelor găsite: 42
Smântână bătută
Creme și umpluturi
Sursă de grăsimi saturate și conținut scăzut de carbohidrați, frișca bătută cu adăugare de stevia oferă un gust dulce fără zahăr, fiind perfectă pentru dieta keto și deserturi.
Mixer
foarte simplu
2 porții
Smântână 200
Stevia 1 c.l.
205
A se bate cu mixerul5
Lapte condensat
Creme și umpluturi
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest preparat menține nivelul de zahăr din sânge datorită eritritolului, are o textură cremoasă și un gust delicat, fiind perfect pentru deserturi în dieta keto.
simplu
6 porții
A fi adus la punctul de fierbere5
Gătire45
Amesteca5
Răcoriți10
55  - 1 
Ulei de afine
Creme și umpluturiDin fructe de pădure
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, uleiul de afine susține sănătatea inimii și îmbunătățește funcțiile cognitive. Gustul său dulce și bogat îl face o completare ideală pentru mic dejunuri și deserturi.
Mixer
foarte simplu
4 porții
Unt de unt 5 lingură
Afine negre 30 
105
Amesteca3
Umplutură Caramel
Creme și umpluturi
Sursă de grăsimi sănătoase și indice glicemic scăzut, acest desert are un gust bogat de caramel. Ideal pentru menținerea dietei keto și controlul nivelului de zahăr din sânge.
foarte simplu
4 porții
Eritritol 6.7 lingură
Smântână 5 lingură
Unt de unt 2 lingură
205
A încălzi pe plită5
Amesteca3
A fi adus la punctul de fierbere2
Gătiți15
Răcoriți15
40 
Sos de fructe de pădure
Creme și umpluturiDin fructe de pădureBudinci și jeleu
Sursă de antioxidanți și vitamine, acest sos de fructe de pădure susține imunitatea și îmbunătățește digestia datorită semințelor de chia, care adaugă textură și grăsimi sănătoase, creând un gust revigorant.
Blender
simplu
4 porții
Zmeură 110 
Apă 3 lingură
Seminte de chia 2.4 c.l.
167
Amesteca30
A mixa cu blenderul2
32 
Sos de ciocolată
Creme și umpluturi
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest sos de ciocolată are un gust bogat și o textură cremoasă. Ideal pentru deserturi, susține dieta keto și satisface poftele dulci.
foarte simplu
4 porții
Smântână 240
Ciocolată 85% 120
Unt de unt 1.3 lingură
Vanilie 1 c.l.
382
Baie de aburi10
10 
Umplutură Caramel (varianta vegană)
Creme și umpluturiRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest desert vegan are un gust dulce cu o notă ușoară de caramel. Ideal pentru menținerea nivelului de energie și satisfacerea dorințelor dulci fără zahăr.
simplu
Ingrediente
Smântână de cocos 7.3 lingură
Aluloză 4.2 lingură
Agar-agar 1/8 c.l.
160.5
Amestecați ingredientele uscate.5
A încălzi pe plită5
Gătire15
Răcoriți30
25  - 55 
Umplutură de zmeură
Creme și umpluturiDin fructe de pădureRefrigerate
Sursa de antioxidanți și vitamine, zmeura susține imunitatea și sănătatea inimii. Săracă în calorii, umplutura are un gust dulce cu o ușoară aciditate, fiind perfectă pentru deserturi în dieta keto.
Blender
foarte simplu
Ingrediente
Zmeură 100 
Aluloză 2.1 lingură
Pectin 2/3 c.l.
Agar-agar 1/3 c.l.
128
Amestecați ingredientele uscate.5
A fi adus la punctul de fierbere5
Răcoriți30
Racorire în frigider
A mixa cu blenderul5
45 
Glazura de ciocolată (pe bază de ciocolată)
Creme și umpluturiCiocolată
Sursa de antioxidanți și grăsimi sănătoase, această delicatesă susține nivelul de energie și îmbunătățește starea de spirit. Gustul intens de ciocolată se combină perfect cu textura sa delicată, făcându-l o adevărată plăcere.
foarte simplu
Ingrediente
Ciocolată 85% 200
Ulei de cocos 3.3 lingură
250
Baie de aburi10
Amesteca5
Preparare5
Racorire în frigider40
20  - 1 
Cremă de mascarpone
Creme și umpluturi
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, această cremă de mascarpone este săracă în calorii datorită eritritolului, ceea ce o face un desert ideal pentru dieta keto. Textura delicată și gustul dulce vor satisface chiar și cei mai pretențioși gurmanzi.
Blender, Mixer
foarte simplu
Ingrediente
Mascarpone 250
Eritritol 2.4 lingură
286
A mixa cu blenderul5
Înmuiere pentru blaturi
Creme și umpluturi
Sursă de grăsimi sănătoase și indice glicemic scăzut, acest ingredient adaugă o textură cremoasă și dulceață fără carbohidrați suplimentari. Ideal pentru deserturile keto, îmbunătățind gustul acestora.
foarte simplu
Ingrediente
Apă 150
Smântână 2 lingură
Eritritol 3/4 c.l.
184
Amesteca2
Jelee de fructe sau cremă
Creme și umpluturiDin fructe de pădureRefrigerateBudinci și jeleu
Sursa de antioxidanți, vitamine și fibre, acest preparat contribuie la întărirea sistemului imunitar și la îmbunătățirea digestiei. Gustul său dulce cu o ușoară aciditate îl face un desert ideal pentru dieta keto.
foarte simplu
2 porții
Afine 100 
Apă 6.7 lingură
Zmeură 50 
Căpșună 2.5 buc.
Stevia 2.7 lingură
Agar-agar 1/2 c.l.
341.5
A încălzi pe plită5
Gătire2
5
Amesteca2
14 
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога