Creme și umpluturi pag. 3
Numărul rețetelor găsite: 42

Creme și umpluturi
Sursă de grăsimi saturate și conținut scăzut de carbohidrați, frișca bătută cu adăugare de stevia oferă un gust dulce fără zahăr, fiind perfectă pentru dieta keto și deserturi.
Mixer
foarte simplu

Creme și umpluturi
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest preparat menține nivelul de zahăr din sânge datorită eritritolului, are o textură cremoasă și un gust delicat, fiind perfect pentru deserturi în dieta keto.
simplu
6 porții
Lapte de cocos (nesărat) | 800 | |
Eritritol | 5.3 lingură | |
480 |
A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
Gătire | 45 |
Amesteca | 5 |
Răcoriți | 10 |
55 - 1 5 |
---|

Creme și umpluturiDin fructe de pădure
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, uleiul de afine susține sănătatea inimii și îmbunătățește funcțiile cognitive. Gustul său dulce și bogat îl face o completare ideală pentru mic dejunuri și deserturi.
Mixer
foarte simplu
4 porții
Unt de unt | 5 lingură | |
Afine negre | 30 | |
105 |
Amesteca | 3 |
3 |
---|

Creme și umpluturi
Sursă de grăsimi sănătoase și indice glicemic scăzut, acest desert are un gust bogat de caramel. Ideal pentru menținerea dietei keto și controlul nivelului de zahăr din sânge.
foarte simplu
4 porții
Eritritol | 6.7 lingură | |
Smântână | 5 lingură | |
Unt de unt | 2 lingură | |
205 |
A încălzi pe plită | 5 |
Amesteca | 3 |
A fi adus la punctul de fierbere | 2 |
Gătiți | 15 |
Răcoriți | 15 |
40 |
---|

Creme și umpluturiDin fructe de pădureBudinci și jeleu
Sursă de antioxidanți și vitamine, acest sos de fructe de pădure susține imunitatea și îmbunătățește digestia datorită semințelor de chia, care adaugă textură și grăsimi sănătoase, creând un gust revigorant.
Blender
simplu
4 porții
Zmeură | 110 | |
Apă | 3 lingură | |
Seminte de chia ↺ | 2.4 c.l. | |
167 |
Amesteca | 30 |
A mixa cu blenderul | 2 |
32 |
---|

Creme și umpluturi
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest sos de ciocolată are un gust bogat și o textură cremoasă. Ideal pentru deserturi, susține dieta keto și satisface poftele dulci.
foarte simplu
4 porții
Smântână | 240 | |
Ciocolată 85% | 120 | |
Unt de unt | 1.3 lingură | |
Vanilie | 1 c.l. | |
382 |
Baie de aburi | 10 |
10 |
---|

Creme și umpluturiRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest desert vegan are un gust dulce cu o notă ușoară de caramel. Ideal pentru menținerea nivelului de energie și satisfacerea dorințelor dulci fără zahăr.
simplu
Ingrediente
Smântână de cocos | 7.3 lingură | |
Aluloză | 4.2 lingură | |
Agar-agar | 1/8 c.l. | |
160.5 |
Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
A încălzi pe plită | 5 |
Gătire | 15 |
Răcoriți | 30 |
25 - 55 |
---|

Creme și umpluturiDin fructe de pădureRefrigerate
Sursa de antioxidanți și vitamine, zmeura susține imunitatea și sănătatea inimii. Săracă în calorii, umplutura are un gust dulce cu o ușoară aciditate, fiind perfectă pentru deserturi în dieta keto.
Blender
foarte simplu
Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
Răcoriți | 30 |
Racorire în frigider | 1 |
A mixa cu blenderul | 5 |
1 45 |
---|

Creme și umpluturiCiocolată
Sursa de antioxidanți și grăsimi sănătoase, această delicatesă susține nivelul de energie și îmbunătățește starea de spirit. Gustul intens de ciocolată se combină perfect cu textura sa delicată, făcându-l o adevărată plăcere.
foarte simplu
Ingrediente
Ciocolată 85% | 200 | |
Ulei de cocos | 3.3 lingură | |
250 |
Baie de aburi | 10 |
Amesteca | 5 |
Preparare | 5 |
Racorire în frigider | 40 |
20 - 1 |
---|

Creme și umpluturi
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, această cremă de mascarpone este săracă în calorii datorită eritritolului, ceea ce o face un desert ideal pentru dieta keto. Textura delicată și gustul dulce vor satisface chiar și cei mai pretențioși gurmanzi.
Blender, Mixer
foarte simplu
Ingrediente
Mascarpone | 250 | |
Eritritol | 2.4 lingură | |
286 |
A mixa cu blenderul | 5 |
5 |
---|

Creme și umpluturi
Sursă de grăsimi sănătoase și indice glicemic scăzut, acest ingredient adaugă o textură cremoasă și dulceață fără carbohidrați suplimentari. Ideal pentru deserturile keto, îmbunătățind gustul acestora.
foarte simplu

Creme și umpluturiDin fructe de pădureRefrigerateBudinci și jeleu
Sursa de antioxidanți, vitamine și fibre, acest preparat contribuie la întărirea sistemului imunitar și la îmbunătățirea digestiei. Gustul său dulce cu o ușoară aciditate îl face un desert ideal pentru dieta keto.
foarte simplu
2 porții
A încălzi pe plită | 5 |
Gătire | 2 |
5 | |
Amesteca | 2 |
14 |
---|