Midii la abur cu lemongrass in stil vietnamez
Midiile aduc multa proteina si minerale, ramanand in acelasi timp destul de usoare, iar lemongrassul si lime-ul mentin gustul proaspat si curat. Gatirea rapida la abur ajuta sa nu fie supragatite. Este un preparat keto practic pe baza de midii, cu aroma vietnameza.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Vietnameză
435
Porții: 6 (1 porție ≈ 247 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Spalati midiile (1200 g) si aruncati-le pe cele care sunt deja deschise si miros neplacut. Puneti in oala apa (200 g), lemongrassul (30 g), usturoiul (6 g) si chiliul (1 g).
Adaugati midiile, acoperiti oala si gatiti-le la abur 5-7 minute, pana se deschid cochiliile. Puteti scutura usor oala o data in timpul gatirii.
Serviti midiile imediat, stropite cu suc de lime (45 g). Merg bine alaturi de ierburi proaspete si gustari usoare din legume.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Midii la abur cu lemongrass in stil vietnamez", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.98
Vanadiu: Swanson, Albion Vanadium & Chromium, 60 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $11.47
EPA (Omega-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Cumpărare
≈ $26.79
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.8
Iod: NOW Foods, Potassium Plus Iodine, 180 Tablets
Cumpărare
≈ $11.38
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.7
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți: