Midii la abur cu lemongrass in stil vietnamez
Midiile aduc multa proteina si minerale, ramanand in acelasi timp destul de usoare, iar lemongrassul si lime-ul mentin gustul proaspat si curat. Gatirea rapida la abur ajuta sa nu fie supragatite. Este un preparat keto practic pe baza de midii, cu aroma vietnameza.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Vietnameză
435
Porții: 6 (1 porție ≈ 247 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Spalati midiile (1200 g) si aruncati-le pe cele care sunt deja deschise si miros neplacut. Puneti in oala apa (200 g), lemongrassul (30 g), usturoiul (6 g) si chiliul (1 g).
Adaugati midiile, acoperiti oala si gatiti-le la abur 5-7 minute, pana se deschid cochiliile. Puteti scutura usor oala o data in timpul gatirii.
Serviti midiile imediat, stropite cu suc de lime (45 g). Merg bine alaturi de ierburi proaspete si gustari usoare din legume.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Midii la abur cu lemongrass in stil vietnamez", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.94
Vanadiu: Swanson, Albion Vanadium & Chromium, 60 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $11.42
EPA (Omega-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Cumpărare
≈ $26.68
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.76
Iod: NOW Foods, Potassium Plus Iodine, 180 Tablets
Cumpărare
≈ $11.33
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.67
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să alegi și să gătești midiile
4min
Care este diferenta dintre sararea uscata, umeda si mixta pentru carne, carnati si delicatese
8min
Cum influenteaza sarea branza: sarare uscata, saramura, umiditate, textura si maturare
7min
Cum sa faci pasta filata din lapte de capra: ce se schimba la aciditate, umiditate si intindere
9min
Distribuiți: