Ingredientele principale și bulionul oferă proteine, minerale și sațietate, iar aroma de kombu adaugă profunzime. Înăbușirea frăgezește textura și combină sosul cu ingredientele principale. Accentul distinct este kombu.
DZR pe 100 g?„Pe produse” arată nutrienții ca în ingredientele originale. „Preparat“ ia în considerare pierderile medii de nutrienți pentru metoda principală de gătit: fierbere/stoarcere.
Dashi cu kombu și bonito, Carnea de porc, Coniac (shirataki) orez și tăiței, Ceapă galbenă, Morcov, Aminoacizi de cocos, Sake, Ulei de măsline, Sos mirin, Eritritol
Gătiți: 2 min. Amesteca: 5 min. Tăiați: 5 min. A fi adus la punctul de fierbere: 5 min. Preparare: 5 min. Preparare: 3 min. Gătiți: 20 min. A încălzi pe plită: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Măsurați produsul „coniac (shirataki) orez și tăiței” (200 g) pentru preparat. Clătiți tăițeii shirataki (200 g), opăriți-i 1 minut și tăiați-i în bucăți de aproximativ 10 cm. Feliați subțire carnea de porc (250 g), tăiați ceapa (150 g) în felii și morcovul (100 g) rondele.
Încingeți uleiul de măsline (30 g), gătiți ceapa 4–5 minute, adăugați carnea și gătiți încă 2–3 minute. Încorporați shirataki și morcovul.
Turnați dashi cu kombu și bonito (960 g), aminoacizii de cocos (60 g), sake (60 g), sosul mirin (30 g) și adăugați eritritol (15 g). Dați în clocot, acoperiți și fierbeți aproximativ 20 de minute, până când legumele devin fragede și lichidul scade parțial.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Nikujaga cu porc și shirataki", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Iod: NOW Foods, Potassium Plus Iodine, 180 Tablets
Cumpărare
≈ $11.34
Coduri promoționale pentru iHerb(5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)
Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries
15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)
Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.
25% Off New Customer Offer
(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)
15% off for NEW Customers for Europe
10% OFF from 60$
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Nikujaga cu porc și shirataki":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Nikujaga cu porc și shirataki", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
