Bezea marshmallow proteică

Proteina din zer crește conținutul de proteine al desertului, iar albușul și albumina formează baza aerată. Coacăzele negre adaugă un gust intens de fructe de pădure, iar agarul păstrează textura elastică fără bază de zahăr.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Mixer, Balanță pentru bijuterii
1 kg 111 gramă
Porții: 8 (1 porție ≈ 27 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Aluloză, Apă, Coacăz negru, Proteina oului, Eritritol, Proteină din zer, Agar-agar, Albumină, Acid citric, Vanilie
Amesteca: 5 min. A da ocazia să stea: 25 min. A se bate cu mixerul: 10 min. A fi adus la punctul de fierbere: 10 min. A se bate cu mixerul: 5 min. A da ocazia să stea: 3 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Coacăz negru (30 g) formează baza de fructe. Pasați-l până obțineți un piure și amestecați-l cu proteina oului (30 g), albumină (3 g), acid citric (0,5 g) și vanilie (0,5 g). Lăsați amestecul la temperatura camerei timp de 20–30 de minute.

Bateți amestecul proteic cu fructe de pădure până devine dens și stabil. Trebuie să își mărească volumul, să se deschidă la culoare și să păstreze urma telului.

Amestecați aluloză (60 g), eritritol (20 g), agar-agar (5 g) și apă (60 g) într-o crăticioară. Încălziți la foc mediu până la fierbere activă pe toată suprafața, amestecând continuu. Fierbeți siropul încă 8–10 secunde și luați-l de pe foc.

Turnați siropul într-un fir subțire în masa proteică și mixați până când devine suficient de densă încât să rămână pe tel fără să curgă.

Proteină din zer (10 g) se adaugă numai la final. Mixați câteva secunde, transferați imediat compoziția într-un poș și formați bezelele marshmallow pe hârtie de copt. Lăsați-le 2–3 ore la temperatura camerei să se stabilizeze.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Bezea marshmallow proteică", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Antioxidanți: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels
Cumpărare
≈ $44.17
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Înghețată cu ciocolată albă și coajă de portocală
Rețete keto: Înghețată cu ciocolată albă și coajă de portocalăMixerSimplu1 / 4
Înghețată cu kiwi fără zahăr
Rețete keto: Înghețată cu kiwi fără zahărBlenderMixerSimplu1 / 4
Înghețată de cafea cu cicoare
Rețete keto: Înghețată de cafea cu cicoareMixerSimplu1 / 4
Înghețată keto cu cafea, espresso, scorțișoară și lichior de cafea
Rețete keto: Înghețată keto cu cafea, espresso, scorțișoară și lichior de cafeaSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa