Rillettes de ton
Sursă de proteine și acizi grași omega-3, riletul din ton susține sănătatea inimii și a creierului. Gustul vibrant datorită ardeiului gras și lămâii îl face o completare excelentă pentru dieta keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Marea Mediterană
800
Porții: 2 (1 porție ≈ 191 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Rillettes de ton este dens, suculent si comod de servit in frunze de salata sau cu felii de legume. Passata si lamaia invioreaza gustul, iar maioneza leaga textura.
Scurgeti tonul (185 g) si puneti-l intr-un bol. Tocati marunt ardeiul gras (40 g), telina (30 g), ceapa rosie (15 g) si mararul (5 g).
Adaugati la ton legumele, maioneza (30 g), mustarul (5 g), passata (60 g), lamaia (10 g) si piperul negru (1 g). Zdrobiti cu furculita pana obtineti o pasta si mutati in borcan.
(13)
- :
- : , ,
- : ,
- :
- : , ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Rillettes de ton", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.7
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Uitați-vă la altele sandvișuri și canapéuri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să gătești peștele: curățare, tranșare, prăjire și gătire la abur
7min
Cum să consumi pește crud în siguranță: tartar, sashimi și paraziți
6min
Cum alegi conservele de peste si daca au cu adevarat beneficii
10min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Distribuiți: