Lipie din spanac si oua
O lipie verde subtire facuta doar din spanac si oua, potrivita pentru rulouri si gustari keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Mixer
1 kg 538 gramă
Porții: 2 (1 porție ≈ 127 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Mixati spanacul, ouale, sarea si piperul pana la omogenizare. Intindeti compozitia intr-un strat subtire pe hartie de copt.
Coaceti 15–20 de minute la 170°C. Lasati sa se raceasca sub o foaie de hartie de copt si folositi ca baza pentru rulouri.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Lipie din spanac si oua", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Cumpărare
≈ $8.83
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Uitați-vă la altele din ouă:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Distribuiți: