Supă-cremă din legume coapte la aerogril.
O sursă de fibre, vitamine și minerale, această supă-cremă are un gust bogat datorită legumelor coapte și condimentelor. Ideală pentru menținerea sănătății și hrănirea organismului cu substanțe nutritive.
Curățați dovleacul, conopida, morcovul și ceapa. Tăiați legumele în bucăți aproximativ egale de 3 cm, iar ceapa tăiați-o în 6 felii. Puneți totul într-un bol, stropiți cu ulei de măsline, adăugați sare și amestecați.
Preîncălziți aerogrill-ul la 190 C. Așezați legumele în vasul tapetat cu hârtie de copt și coaceți timp de 20 de minute până devin complet moi. La mijlocul gătitului, amestecați legumele și presărați cimbru.
Transferați legumele coapte într-o oală, adăugați o parte din supă și pasați cu un blender vertical până devine omogen. Adăugați supa rămasă și aduceți la un fierbător foarte slab.
Opțional, adăugați smântână, apoi gustați supa, și, dacă este necesar, adăugați sare și piper negru proaspăt măcinat. Serviți, decorând cu pătrunjel și presărând semințe de dovleac.
(4)
- :
- :
- :
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Supă-cremă din legume coapte la aerogril.", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
