Supă cu mazăre verde
Sursă de proteină vegetală și fibre, această supă contribuie la îmbunătățirea digestiei și susține sănătatea inimii. Gustul răcoritor al lime-ului și iuțeala ardeiului conferă preparatului strălucire, fiind perfect pentru un prânz ușor.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Indiană
476
Porții: 4 (1 porție ≈ 183 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Fierbeți mazărea verde congelată sau proaspătă (300 g) în supă sau apă până devine moale.
Adăugați sare după gust, piper, șofran (un vârf de cuțit), piper roșu (după gust) și usturoi (2 căței), trecut prin presă.
La finalul fierberii, stropiți cu suc de lime (1 lingură).
Separați puțină mazăre pentru servire. Restul pasați cu un blender până devine omogen.
La servire, așezați boabele întregi de mazăre, adăugați ulei de pin (1 linguriță) și decorați cu verdeață proaspătă.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Supă cu mazăre verde", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele supe:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCare este diferenta dintre sararea uscata, umeda si mixta pentru carne, carnati si delicatese
8min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Cum folosiți oțetul de mere: ce beneficii sunt posibile și cum evitați problemele
8min
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeni
10min
Distribuiți: