Carnea de vită oferă proteine complete, fier și vitamina B12, iar conopida aduce fibre. Castraveții murați, măslinele și lămâia dau supei un gust intens, acrișor și sărat.
DZR pe 100 g?„Pe produse” arată nutrienții ca în ingredientele originale. „Preparat“ ia în considerare pierderile medii de nutrienți pentru metoda principală de gătit: fierbere/stoarcere.
Apă, Carne de vită, Varză colorată, Champignoni, Castraveți murați, Măsline, Ceapă galbenă, Ghee, Lămâie, Ulei de măsline, Pătrunjel, Paprika, Sare de bucătărie, Piper negru
Gătiți: 1 h 20 min. Tăiați: 12 min. Prăjire: 10 min. Tăiați: 5 min. Gătiți: 12 min. A da ocazia să stea: 6 min. A fi adus la punctul de fierbere: 5 min. A fi adus la punctul de fierbere: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Fierbeți la foc mic carnea de vită (420 g) în apă (1200 g), cu sare (după gust) și piper negru (după gust), până devine fragedă.
Scoateți carnea, tăiați-o fâșii și strecurați supa.
Tăiați fâșii castraveții murați (100 g), ciupercile champignon (100 g) și ceapa (30 g). Prăjiți-le în unt ghee (30 g) până se înmoaie.
Tocați fin varza colorată (100 g).
Aduceți supa la fierbere, adăugați conopida și fierbeți până devine pe jumătate fragedă. Puneți înapoi carnea, legumele prăjite, măslinele (100 g) și paprika (2 g); potriviți de sare și aduceți din nou la fierbere.
Luați solyanka de pe foc și lăsați-o să stea 5–7 minute.
Puneți solyanka în boluri și adăugați ulei de măsline (15 g), pătrunjel (5 g) și lămâie (20 g).
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Solyanka cu carne de vită, ciuperci și conopidă", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Solyanka cu carne de vită, ciuperci și conopidă":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Solyanka cu carne de vită, ciuperci și conopidă", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
