Sursa de proteine și fibre, supa-cremă de ciuperci cu sauté de legume susține sănătatea intestinului și sistemul imunitar. Gustul său bogat și aromele fac ca preparatul să fie nu doar sănătos, ci și plăcut pentru gurmanzi.
DZR pe 100 g?„Pe produse” arată nutrienții ca în ingredientele originale. „Preparat“ ia în considerare pierderile medii de nutrienți pentru metoda principală de gătit: fierbere/stoarcere.
Minerale
Nutrient
% din DZR
Vitamina U
????11
Vitamina C
1316144921
Vitamina B5
101081751
Vitamina B3
101192081
Vitamina B2
91181941
Cuprul
8881753
Fosfor
666842
Vitamina B6
6641331
Licopen
66612?1
Prebiotice
55510?5
Mangan
566852
Fierul
521431
Potasiul
565743
Vitamina K
5771151
Vitamina A
5661133
Lipide
Nutrient
% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Aminoacizi
Nutrient
% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
A fi adus la punctul de fierbere: 10 min. Gătiți: 5 min. A mixa cu blenderul: 5 min. A fi adus la punctul de fierbere: 3 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Supa crema de ciuperci cu sote de legume este usoara, dar aromata datorita ciupercilor si bazei de legume condimentate.
Pregatiti mai intai sote de legume (200 g). Puneti ciupercile (200 g) intr-o cratita, turnati apa (350 g) si adaugati soteul de legume, usturoiul (3 g), khmeli-suneli (2 g), sare de mare (dupa gust) si piper negru (dupa gust).
Aduceti la fierbere si gatiti 5 minute. Mixati supa pana devine fina, apoi aduceti din nou la fierbere, amestecand continuu.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Supa crema de ciuperci cu sote de legume", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Supa crema de ciuperci cu sote de legume":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Supa crema de ciuperci cu sote de legume", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
