Ficat de pui copt cu prune

Sursa vitaminelor A și B12, fierului și antioxidanților, acest preparat susține sănătatea sângelui și sistemul imunitar. Dulceața prunelor se îmbină armonios cu gustul bogat al ficatului, creând o experiență gastronomică unică.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: CuptorCuptor
Bucătărie: Franceză
Dificultate: simplu
571
Porții: 6 (1 porție ≈ 296 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Ficat de pui, Ceapă verde, Prună, Unt de unt, Sare de bucătărie, Piper negru, Cimbru proaspăt
Preparare: 10 min. A da ocazia să stea: 1 h. Tăiați: 10 min. Prăjire: 7 min. Preparare: 10 min. A coace în cuptor: 30 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Spălați bine ficatul de pui (1 kg) sub apă rece și îndepărtați toate membrane. Apoi, lăsați ficatul la înmuiat în apă rece timp de aproximativ o oră. După aceea, spălați-l din nou și uscați-l cu un prosop de hârtie.

tăiați ceapa (4 buc.) în semiluni și prăjiți-o în unt până devine aurie. La sfârșitul prăjirii, adăugați sare, piper proaspăt măcinat și salvie proaspătă sau cimbru (câteva crenguțe) după gust, pentru a elibera aroma.

Pe fundul unei forme de copt, distribuiți uniform ceapa prăjită. Deasupra, așezați ficatul pregătit, condimentându-l cu sare și piper.

Apoi, tăiați prunele (5-6 buc.) pe jumătate, îndepărtați sâmburii și așezați-le cu partea tăiată în jos pe ficat. Decorați preparatul cu frunze de salvie sau cimbru și adăugați câteva cuburi de unt pentru un gust suplimentar.

Căliți în cuptorul preîncălzit la 180 de grade timp de 30 de minute.

(11)
  • :
  • : , ,
  • : ,
  • :
  • :
  • : , , ,
  • : , ,
  • :
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Ficat de pui copt cu prune", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Cumpărare
≈ $4.88
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.69
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Vitamina B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Cumpărare
≈ $26.95
Vitamina B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Cumpărare
≈ $5.5
Molibden: Carlson, Moly-B™, Chelated Molybdenum, 300 Vegetarian Tablets (500 mcg per Tablet)
Cumpărare
≈ $21.17

Coduri promoționale pentru iHerb

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa