Probioticele sunt microorganisme vii care pot avea un impact pozitiv asupra sănătății umane.
Pe dieta keto, consumul de probiotice este deosebit de important, deoarece acestea pot ajuta la menținerea unei flore intestinale sănătoase. Acest lucru poate îmbunătăți digestia, crește imunitatea și reduce inflamația în organism.
În plus, probioticele ajută la îmbunătățirea absorbției substanțelor nutritive din alimente.
Rezervele de probiotice pot fi completate cu ajutorul produselor fermentate, precum kefirul, iaurtul, castraveții murați. Acestea pot fi un excelent supliment la dieta keto.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord
