Caisă cu fructe confiate
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest chec cu fructe confiate este bogat în vitamine și antioxidanți datorită citricelor și condimentelor. Gustul său dulce este echilibrat de o ușoară picantitate, ceea ce îl face un desert excelent pentru dieta keto.
Conectați:
- pastă de caju sau de arahide (50 g);
- unt (20 g);
- lapte cald (60 g);
- eritritol (60 g);
- sare (1 g).
Apoi adăugați oul (50 g) în amestecul obținut și amestecați bine.
Ulterior, adăugați suc de lămâie sau portocală (20 g), coajă de lămâie (4 g) și ghimbir proaspăt (10 g), după care amestecați din nou până la omogenizare.
Într-un bol separat, amestecați toate ingredientele uscate rămase:
- făină de migdale (100 g);
- făină de cocos (20 g);
- praf de copt (4 g);
- scorțișoară (3 g);
- guma xantan (1 g).
După aceasta, adăugați ingredientele uscate în amestecul lichid și amestecați cu grijă.
La final, adăugați fructe de pădure (în orice cantitate) și fructe confiate în orice cantitate. Amestecați din nou.
Rețeta pentru fructe confiate este atașată mai jos.
Se toarnă aluatul obținut în forma de copt și se pune în cuptorul preîncălzit la 180°C.
Coaceți checul timp de 35-45 de minute, după care lăsați-l să se răcească pe un grătar.
Înfășurat în folie alimentară, puneți checul în frigider timp de minimum 8 ore, pentru a se impregna mai bine.
(10)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Rețete asociate
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Caisă cu fructe confiate", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Recomandăm să citiți
Toate articolele
