M 5 A C D E F G K L N O S А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Я
M
MIND-диета сочетает элементы средиземноморского и DASH-подхода с акцентом на продукты, которые связывают с поддержкой мозга и сосудов. Она делает ставку на зелень, ягоды, рыбу, оливковое масло и общее качество рациона, а не на глубокое снижение углеводов.
Рекомендуем кето-рецепты
