Растительные масла являются важным источником жиров на кето-диете, обеспечивая организм необходимыми жирными кислотами и антиоксидантами при отсутствии углеводов. Среди лучших вариантов – оливковое масло, кокосовое масло, масло авокадо и масло макадамии. Главное избегать масел с высоким содержанием омега-6 жирных кислот, таких как соевое и кукурузное масло, чтобы поддерживать баланс жирных кислот в организме.
Растительные масла
Найдено продуктов: 19
Растительные масла
Источник омега-3 и омега-6 жирных кислот в идеальном соотношении, способствует снижению воспалений и поддерживает здоровье сердца. Уникально высоким содержанием гамма-линоленовой кислоты (ГЛК) помогает в регуляции обмена веществ.
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
Растительные масла
Маслиновые
Источник омега-6 жирных кислот, способствует снижению уровня холестерина и улучшению сердечно-сосудистого здоровья. Обладает высокой температурной стабильностью, что делает его идеальным для жарки.
Растительные маслаСуперфуд
Крестоцветные
Источник мононенасыщенных жиров и антиоксидантов, горчичное масло обладает противовоспалительными свойствами и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы благодаря высокому содержанию омега-3 и омега-6 жирных кислот.
Растительные маслаСуперфуд
Источник омега-6 жирных кислот, особенно гамма-линоленовой кислоты, которая поддерживает здоровье кожи и иммунную систему. Содержит антиоксиданты, способствующие снижению воспалений.
Растительные маслаСуперфуд
Источник гамма-линоленовой кислоты (ГЛК), масло примулы вечерней поддерживает здоровье кожи и гормональный баланс. Уникально для снижения воспалительных процессов и улучшения состояния при ПМС.
Растительные маслаСуперфуд
Источник мощных антиоксидантов и омега-3 жирных кислот, перилловое масло обладает противовоспалительными свойствами и поддерживает здоровье дыхательной системы. Уникально высоким содержанием перилловой кислоты способствует улучшению обмена веществ.
Растительные масла
Бобовые
Источник полиненасыщенных жирных кислот, особенно омега-6, что способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы. Уникально высоким содержанием витамина Е, обладающего антиоксидантными свойствами.
Растительные масла
Крестоцветные
Источник омега-3 и омега-6 жирных кислот в оптимальном соотношении, способствует снижению воспалительных процессов и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Растительные масла
Источник антиоксидантов и уникальных ароматических соединений, трюфельное масло способствует улучшению пищеварения и обладает противовоспалительными свойствами, придавая блюдам изысканный вкус.
| E | 37 |
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
Растительные масла
Источник антиоксидантов и мононенасыщенных жиров, какао-масло способствует улучшению сердечно-сосудистого здоровья и поддерживает уровень холестерина. Уникально своим содержанием теобромина, который улучшает настроение.
| E | 3 |
Растительные маслаСуперфуд
Тыквенные
286
Источник цинка и магния, масло тыквенных семечек поддерживает здоровье простаты и способствует улучшению сна. Обладает мощными антиоксидантными свойствами благодаря высокому содержанию витамина E.
| E | 234 |
Растительные маслаСуперфуд
Льновые
Источник омега-3 жирных кислот, льняное масло поддерживает здоровье сердца и мозга. Уникально высоким содержанием лигнанов, оно обладает антиоксидантными свойствами и способствует гормональному балансу.
| E | 117 |
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
Показать ещё