Женьшень — это уникальное растение, корень которого считается мощным адаптогеном, способным поддерживать организм в условиях стресса и повышенных нагрузок.
Женьшень богат разнообразными полезными веществами, включая гликозиды, полисахариды и антиоксиданты, которые способствуют улучшению общего состояния здоровья.
Это растение не только помогает в укреплении иммунной системы, но и способствует повышению энергии и концентрации.
Женьшень богат рядом полезных веществ, включая гинзенозиды, которые способствуют улучшению умственной активности и снижают уровень стресса.
Он также содержит витамины группы B, такие как B1, B2 и B12, а также минералы, такие как магний и калий, которые важны для нормального функционирования организма.
Кроме того, женьшень обладает антиоксидантными свойствами, что помогает защищать клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Это может снизить риск хронических заболеваний и поддерживать здоровье сердца.
Пищевая ценность
Гликемический индекс женьшеня низкий, что делает его подходящим для различных диет, включая кето.
Он содержит около 80 калорий на 100 граммов, при этом в нем всего 0.2 г углеводов, 0.1 г белков и 0.1 г жиров.
