Пажитник, известный также как фенугрек, представляет собой растение, которое на протяжении веков используется в кулинарии и медицине.
Пажитник обладает множеством полезных свойств, благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и других активных соединений.
Он содержит витамины группы B, витамин C, а также минералы, такие как железо, магний и калий.
Кроме того, пажитник обладает высоким содержанием клетчатки, что способствует нормализации пищеварения.
Он помогает улучшить обмен веществ, поддерживает уровень сахара в крови и способствует укреплению иммунной системы.
Также пажитник известен своими антиоксидантными свойствами и может оказывать положительное влияние на здоровье кожи и волос.
Пищевая ценность
Его гликемический индекс около 30.
Пажитник содержит всего 58 калорий на 100 граммов, с 4 граммами углеводов и 3 граммами белка.
Рекомендуется употреблять 1-2 столовые ложки семян пажитника в день.
Возможные противопоказания
Аллергия: У некоторых людей может возникнуть аллергия на пажитник.
Беременность: Женщинам в положении следует избегать большого количества пажитника, так как он может стимулировать маточные сокращения.
Низкое давление: Пажитник может снижать уровень сахара в крови, что может быть опасно для людей с гипотонией.
Варианты на iHerb
| Товар | Цена, $ |
|---|---|
Eclectic Herb трава пажитник 600 мг 50 вегетарианских капсул | 13.88 |
NOW Foods пажитник 500 мг 100 растительных капсул | 8.11 |
NOW Foods пажитник 500 мг 250 вегетарианских капсул | 16.59 |
Nature's Truth пажитник 100 капсул с быстрым высвобождением (1000 мг в 1 капсуле) | 10.70 |
Primaforce Пажитник 180 капсул (675 мг в каждой капсуле) | 14.74 |
Swanson Full Spectrum® семена пажитника 90 веганских капсул (610 мг в 1 капсуле) | 6.25 |
Swanson экстракт пажитника 500 мг 90 капсул | 12.99 |
Traditional Medicinals Organic Mother's Milk® оригинальный с фенхелем и пажитником без кофеина 32 чайных пакетика в упаковке 56 г (1 98 унции) | 14.27 |
Traditional Medicinals Organic Mother's Milk® оригинальный продукт с фенхелем и пажитником без кофеина 48 чайных пакетиков в упаковке 84 г (2 96 унции) | 22.48 |
The Vitamin Shoppe Семена пажитника 610 мг 100 капсул | 9.41 |
