Шейка для шашлыка в кусках для су-вида

Шейка после су-вида остается сочной и мягкой, а короткая доводка уже перед подачей дает тот самый шашлычный аромат без пересушивания мяса. Это кето-версия шашлычной заготовки, где важнее точность, чем агрессивный маринад.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Су-вид
1 кг 666 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 87 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Свинина, Репчатый лук, Нитритная соль, Пажитник, Чеснок
Нарезать: 12 мин. Дать постоять: 1 дн. Готовить в су-вид: 2 ч. Охладить в холодильнике: 1 дн. Жарить: 8 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте свинину (300 г) крупными кусками, добавьте нитритную соль (4,5 г), колечки лука (40 г), пажитник (2 г) и чеснок (2 г), затем вакуумируйте все вместе. Дайте мясу просолиться и стабилизироваться в холоде минимум сутки.

Готовьте заготовку через су-вид при 58 °C 2 часа, если хотите более розовый и сочный вариант. После приготовления быстро охладите пакет и уберите его в холодильник минимум на сутки.

Перед подачей нанизайте холодные куски на шампуры и коротко колеруйте на сильном жаре или быстро прогрейте на решетке. Долгая жарка здесь не нужна, потому что мясо уже готово.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шейка для шашлыка в кусках для су-вида", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.88
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off orders over $60 / 20% off orders over $80

Действует до 07.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса