Куриные шашлычки на шпажках в духовке

Кусочки куриного филе дают белок и маринуются в греческом йогурте с паприкой и чесноком, а затем запекаются на шпажках. Йогурт помогает сохранить мясо сочным, а пряная корочка делает шашлычки выразительными без панировки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
3 кг 333 грамм
Порций: 10 (1 порция ≈ 189 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Куриная грудка (филе), Греческий йогурт, Оливковое масло, Соль поваренная, Чеснок, Паприка
Смешать: 5 мин. Охладить в холодильнике: 4 ч. Дать постоять: 4 ч. Выпекать: 20 мин. Дать постоять: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте греческий йогурт (250 г), соль поваренную (12,5 г), паприку (2,5 г), чеснок (6 г) и оливковое масло (15 г).

Накройте курицу, уберите её в холодильник и оставьте куриную грудку (филе) (1600 г) в йогуртной смеси на 2–4 часа, чтобы она промариновалась, затем нанизайте кусочки на шпажки.

Запекайте куриные шашлычки 18–22 минуты при 220 °C.

Дайте готовым шашлычкам постоять 5 минут.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриные шашлычки на шпажках в духовке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще шашлык:Больше рецептов
Куриные шашлычки на майонезном маринаде
Рецепты на кето: Куриные шашлычки на майонезном маринадеАэрогрильОчень простоТеплый1 / 4
Сатай из курицы с арахисовым соусом
Рецепты на кето: Сатай из курицы с арахисовым соусомДуховкаШампурПростоТеплый1 / 4
Узбекский шашлык из баранины с курдючным салом
Рецепты на кето: Узбекский шашлык из баранины с курдючным саломПростоТеплыйОстрый1 / 4
Шашлык из говядины в гранатовом маринаде
Рецепты на кето: Шашлык из говядины в гранатовом маринадеПросто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Кавурма из говядины
Рецепты на кето: Кавурма из говядиныПросто1 / 4
Куриные бёдра в соусе «Наршараб»
Рецепты на кето: Куриные бёдра в соусе «Наршараб»Просто1 / 4
Курица лявянги с орехово-луковой начинкой
Рецепты на кето: Курица лявянги с орехово-луковой начинкойПросто1 / 4
Перепел тапака
Рецепты на кето: Перепел тапакаСредняя1 / 4
Еще маринады для мяса:
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Маринад для мяса
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса