Куриные шашлычки на шпажках в духовке

Кусочки куриного филе дают белок и маринуются в греческом йогурте с паприкой и чесноком, а затем запекаются на шпажках. Йогурт помогает сохранить мясо сочным, а пряная корочка делает шашлычки выразительными без панировки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
3 кг 333 грамм
Порций: 10 (1 порция ≈ 189 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Куриная грудка (филе), Греческий йогурт, Оливковое масло, Соль поваренная, Чеснок, Паприка
Смешать: 5 мин. Охладить в холодильнике: 4 ч. Дать постоять: 4 ч. Выпекать: 20 мин. Дать постоять: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте греческий йогурт (250 г), соль поваренную (12,5 г), паприку (2,5 г), чеснок (6 г) и оливковое масло (15 г).

Накройте курицу, уберите её в холодильник и оставьте куриную грудку (филе) (1600 г) в йогуртной смеси на 2–4 часа, чтобы она промариновалась, затем нанизайте кусочки на шпажки.

Запекайте куриные шашлычки 18–22 минуты при 220 °C.

Дайте готовым шашлычкам постоять 5 минут.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриные шашлычки на шпажках в духовке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще шашлык:Больше рецептов
Куриные шашлычки на майонезном маринаде
Рецепты на кето: Куриные шашлычки на майонезном маринадеАэрогрильОчень простоТеплый1 / 4
Сатай из курицы с арахисовым соусом
Рецепты на кето: Сатай из курицы с арахисовым соусомДуховкаШампурПростоТеплый1 / 4
Узбекский шашлык из баранины с курдючным салом
Рецепты на кето: Узбекский шашлык из баранины с курдючным саломПростоТеплыйОстрый1 / 4
Шашлык из говядины в гранатовом маринаде
Рецепты на кето: Шашлык из говядины в гранатовом маринадеПросто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриные колбаски с сыром и сливками
Рецепты на кето: Куриные колбаски с сыром и сливкамиБлендерСредняя1 / 4
Острые свиные колбаски с копченой паприкой и чили
Рецепты на кето: Острые свиные колбаски с копченой паприкой и чилиБлендерСредняяОстрый1 / 4
Сырные колбаски из свинины и говядины
Рецепты на кето: Сырные колбаски из свинины и говядиныКолбасный шприцТермометр с щупомМясорубкаГрильПросто1 / 4
Чевапчичи из говядины в духовке
Рецепты на кето: Чевапчичи из говядины в духовкеДуховкаТермометр с щупомМясорубкаПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Веганские блюдаРецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса