Маринад для филе

Источник антиоксидантов и противовоспалительных соединений, этот маринад обогащает филе ароматами розмарина и тимьяна, придавая блюду насыщенный вкус и улучшая пищеварение. Идеален для повышения питательной ценности мяса.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Сочетается с: Морепродукты, Мясные блюда, Рыба
Сложность: просто
6 кг 666 грамм
Порций: 2 (1 порция ≈ 274 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Вода, Соль поваренная, Чеснок, Розмарин свежий, Тимьян свежий, Лавровый лист, Чёрный перец
Вскипятить: 10 мин. Охладить: 30 мин. Дать постоять: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Вскипятите воду (0.5 л) в кастрюле.

Как только вода закипит, добавьте соль (40 г), лавровый лист (1 шт), очищенный и нарезанный чеснок (1 зубчик), черный перец горошком, а также свежие веточки розмарина и тимьяна.

Перемешайте все ингредиенты и дайте маринаду покипеть несколько минут.

После этого снимите кастрюлю с огня и дайте маринаду остыть до комнатной температуры.

Как только маринад остынет, поместите в него филе и оставьте мариноваться на 20 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Маринад для филе", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога