Маринованные оливки
Оливки с чесноком, лимонной цедрой и свежими травами настаиваются в ароматном оливковом масле. Закуска сохраняет полезные жиры и почти не содержит усваиваемых углеводов.
Смешайте оливки (500 г) с подготовленной ароматной смесью и оставьте закуску в холодильнике, чтобы вкус стал насыщеннее.
Приготовление маринада
Нарежьте чеснок (6 г) и снимите цедру с лимона (6 г). Нагрейте оливковое масло (100 г) на слабом огне, добавьте чеснок (6 г), цедру лимона (6 г), свежий розмарин (5 г), свежий тимьян (3 г) и острый перец чили (5 г). Прогревайте 2–3 минуты, не подрумянивая чеснок. Снимите масло с огня и остудите.
Маринование
Переложите оливки (500 г) в чистую банку, залейте ароматным маслом и добавьте черный перец (2 г). Закройте банку и выдерживайте в холодильнике 24 часа. Подавайте оливки охлажденными или слегка согретыми до комнатной температуры.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Маринованные оливки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
