Малосольные мисо-огурчики

Это быстрый холодный вариант огурцов с солоновато-умами вкусом мисо и ярким укропом. Рецепт не требует долгой ферментации и хорошо работает как закуска или добавка к теплым блюдам.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
426
Порций: 2 (1 порция ≈ 149 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Огурцы, Паста Мисо, Укроп, Чеснок, Соль поваренная
Нарезать: 5 мин. Смешать: 3 мин. Охладить в холодильнике: 3 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте огурцы (250 г) тонкими ломтиками. Смешайте их с пастой мисо (20 г) и солью (2 г), учитывая, что сама мисо-паста уже дает соленость.

Добавьте мелко рубленый чеснок (6 г) и укроп (20 г). Хорошо промните огурцы руками, чтобы они быстрее пустили сок и покрылись ароматной заправкой.

Уберите мисо-огурчики под крышкой в холодильник на 2-3 часа. Перед подачей перемешайте еще раз и подавайте охлажденными.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Малосольные мисо-огурчики", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса