Маринованные овощи из цветной капусты, моркови и сельдерея

Цветная капуста, морковь и сельдерей сохраняют хруст после короткого отваривания и маринования в яблочном уксусе. Рецепт дает клетчатку и яркий кислый вкус без обычного сахара.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 250 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 375 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Вода, Цветная капуста, Яблочный уксус, Морковь, Сельдерей, Семена горчицы, Чёрный перец, Лавровый лист, Соль поваренная, Чеснок
Нарезать: 10 мин. Варить: 5 мин. Дать постоять: 1 дн.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Подготовьте овощи и залейте их горячим маринадом. После выдержки закуска становится хрустящей, ароматной и удобной для подачи к мясу.

Подготовка овощей

Разберите цветную капусту (500 г) на соцветия, нарежьте морковь (150 г) брусочками и сельдерей (80 г) кусочками. Вскипятите воду (1000 г) с яблочным уксусом (500 г), семенами горчицы (3 г), черным перцем (2 г), лавровым листом (2 г) и солью (по вкусу). Добавьте морковь (150 г), варите 3 минуты, затем положите цветную капусту (500 г) и сельдерей (80 г), варите еще 2 минуты.

Маринование

Разложите овощи по чистым банкам, добавьте чеснок (12 г), залейте горячим маринадом и остудите. Закройте банки и выдерживайте овощи в холодильнике 24 часа. Подавайте как закуску или гарнир.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Маринованные овощи из цветной капусты, моркови и сельдерея", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие квашение и ферментация:
Малосольные огурцы горячего посола
Рецепты на кето: Малосольные огурцы горячего посолаСредняяКислыйОхлажденные1 / 4
Маринованные оливки
Рецепты на кето: Маринованные оливкиПросто1 / 4
Огурцы холодного брожения по-венгерски
Рецепты на кето: Огурцы холодного брожения по-венгерскиОчень простоКислыйОхлажденные1 / 4
Суточные хрустящие огурчики
Рецепты на кето: Суточные хрустящие огурчикиСредняяКислыйОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса