Маринованные овощи из цветной капусты, моркови и сельдерея

Основные ингредиенты и бульон дают белок, минералы и сытость, а аромат чеснока делает вкус многослойным. Маринад делает вкус ярче и помогает сохранить сочность ингредиентов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 250 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 375 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Вода, Цветная капуста, Яблочный уксус, Морковь, Сельдерей, Семена горчицы, Чёрный перец, Лавровый лист, Соль поваренная, Чеснок
Варить: 3 мин. Варить: 2 мин. Нарезать: 5 мин. Вскипятить: 5 мин. Смешать: 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Подготовка овощей

Разберите цветную капусту (500 г) на соцветия, нарежьте морковь (150 г) брусочками и сельдерей (80 г) кусочками.

Вскипятите воду (1000 г) с яблочным уксусом (500 г), семенами горчицы (3 г), чёрный перец (2 г), лавровым листом (2 г) и соль поваренная (по вкусу).

Добавьте морковь (150 г), варите 3 минуты, затем положите цветную капусту (500 г) и сельдерей (80 г), варите еще 2 минуты.

Маринование

Разложите овощи по чистым банкам, добавьте чеснок (12 г), залейте горячим маринадом и остудите.

Закройте банки и выдерживайте овощи в холодильнике 24 часа.

Подавайте как закуску или гарнир.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Маринованные овощи из цветной капусты, моркови и сельдерея", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще закуски:Больше рецептов
Заливное из хека
Рецепты на кето: Заливное из хекаПростоОхлажденные1 / 4
Свёкла с чесноком и орехами
Рецепты на кето: Свёкла с чесноком и орехамиПросто1 / 4
Сюзьма с зеленью
Веганские блюдаРецепты на кето: Сюзьма с зеленьюОчень просто1 / 4
Туршу ассорти: быстрые соленья на 2–3 дня
Веганские блюдаРецепты на кето: Туршу ассорти: быстрые соленья на 2–3 дняПросто1 / 4
Смотрите другие квашение и ферментация:
Квашеные лимоны
Веганские блюдаРецепты на кето: Квашеные лимоныПростоКислыйОхлажденные1 / 4
Малосольные мисо-огурчики
Веганские блюдаРецепты на кето: Малосольные мисо-огурчикиПростоОхлажденные1 / 4
Маринованные помидоры с луком и чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринованные помидоры с луком и чеснокомОчень просто1 / 4
Ферментированные кабачки
Веганские блюдаРецепты на кето: Ферментированные кабачкиСредняяКислыйОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса