Авокадо-гриль на шпажках

Авокадо и овощи дают клетчатку, калий и мягкие полезные жиры, а гриль усиливает их сладковатый аромат. Копчёная паприка и лимон добавляют яркий пряно-кислый вкус.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
588
Порций: 4 (1 порция ≈ 171 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Авокадо, Болгарский перец, Шампиньон, Красный лук, Лимон, Авокадо масло, Морская соль, Копченая паприка
Дать постоять: 15 мин. Жарить: 8 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Замочите деревянные шпажки в воде на 15 минут.

Нарежьте авокадо (240 г), болгарский перец (150 г), красный лук (100 г) и шампиньоны (150 г) крупными кусочками и нанизайте их на шпажки.

Смажьте шпажки маслом авокадо (20 г) и обжаривайте их на гриле, переворачивая, пока овощи не станут мягкими и не появятся румяные следы.

Посыпьте шпажки морской солью (3 г) и копчёной паприкой (2 г), затем сбрызните лимонным соком из лимона (20 г).


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Авокадо-гриль на шпажках", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Авокадовый лаймовый лимонад
Веганские блюдаРецепты на кето: Авокадовый лаймовый лимонадБлендерОчень простоОхлажденные1 / 4
Винный соус с морковью и сельдереем
Веганские блюдаРецепты на кето: Винный соус с морковью и сельдереемПросто1 / 4
Фисташковая паста
Веганские блюдаРецепты на кето: Фисташковая пастаБлендерПросто1 / 4
Холодный велюте из перца
Веганские блюдаРецепты на кето: Холодный велюте из перцаБлендерДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Еще теплый:Больше рецептов
Бекон с моцареллой и бальзамическим уксусом
ЖиробомбыРецепты на кето: Бекон с моцареллой и бальзамическим уксусомПростоТеплый1 / 4
Курица с лемонграссом на шпажках
Рецепты на кето: Курица с лемонграссом на шпажкахШампурПростоТеплый1 / 4
Рибай с перцами и маслом с авокадо
Рецепты на кето: Рибай с перцами и маслом с авокадоСредняяТеплый1 / 4
Фрикадельки с хариссой на шпажках
Рецепты на кето: Фрикадельки с хариссой на шпажкахШампурСредняяТеплый1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Грибы в капустных листьях
Рецепты на кето: Грибы в капустных листьяхДуховкаПростоТеплый1 / 4
Жареный сельдерей в миндальной панировке
Рецепты на кето: Жареный сельдерей в миндальной панировкеПростоТеплый1 / 4
Кабачковые котлеты на миндальной муке
Веганские блюдаРецепты на кето: Кабачковые котлеты на миндальной мукеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Фаршированные перцы с цветной капустой и кешью-соусом
Веганские блюдаРецепты на кето: Фаршированные перцы с цветной капустой и кешью-соусомСредняяТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса